[帕米尔定制旅行] 新疆南疆 喀喇昆仑公路 木吉 喀拉库勒湖 慕士塔格峰 白沙湖 塔县 红其拉甫 石头城 8日摄影+越野

行程介绍

行程安排

1. 第1天 全国—喀什（接机）

   队员今日自行乘飞机或者火车抵达喀什，报名的时候请提前告知我们的客服人员接机接站信息（我们免费提供接机接站服务）然后送至酒店办理入住，队员还需购买一些巧克力，饼干，士力架，方便面等干粮及零食，如果您到的比较早：您可以自行安排喀什市区一些景点：香妃墓、老城、艾提尕尔清真寺、百年老茶馆等，在北京时间19点准时在酒店开出发前说明会，补交团费。20点前往骑士大观园餐厅，我们给大家安排品尝当地特色美食，馕坑肉，烤鸽子等，并且还有大型维吾尔歌舞表演哦！

   住宿：市内三星标间独立卫生间
   行程：20公里，车上时间0.5小时
   用餐：早自理 中自理 晚包含

2. 第2天 喀什游玩一天

   早餐后出发观看喀什老城的入城仪式，现场与演员互动，香妃，班超，阿曼尼沙汗，阿凡提等历史人物的展现，在漂亮的维吾尔讲解员的带领下，参观喀什老城，百年老茶馆等，从当地古丽的讲解下真正了解喀什老城，开心愉快的玩一个城市定向运动游戏，并且完成领队交代的任务哦，成功的小伙伴还有奖励哈，下午我们领队带领到喀什行政中心办理边防证。

   喀什的美食也不容错过，甜腻的瓜果，大块的肉串，或者在热闹的夜市来上一份羊蹄和卡瓦斯。

   行程：喀什游玩一天

   用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理

   住宿：标间

3. 第3天 喀什—盖孜峡谷—白沙湖—卡拉库里湖

   早餐过后乘坐越野车前往帕米尔高原。出了喀什，沿314国道一路向西，经过奥依塔克红山、盖孜峡谷，一个巨大的湛蓝色湖泊出现在公路尽头，她是你和帕米尔的第一眼相遇，白沙湖。帕米尔的风把湖底的沙吹成了连绵不断的白沙山。风平浪静时分，沙山倒影湖中，一派奇光异彩。从白沙湖开始，我们正式进入帕米尔高原，海拔一路攀升，沿途的风景壮丽而荒凉，可看到高原、冰川、湿地、草原、戈壁、沙漠、丹霞等地貌。下午4点左右，我们到达卡拉库里湖。

   行程：喀什—盖孜峡谷—白沙湖—卡拉库里湖

   用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理

   住宿：民宿通铺

4. 第4天 卡拉库里湖—苏巴士村—苏巴士公社

   今天是环慕的第一天的适应性徒步，务必按照领队要求控制好行走节奏，沿途穿越塔合曼湿地、草场。沿途时刻都可以看到慕士塔格峰山上延续到山脚的冰川、裂谷，景象震撼。下午抵达漂亮小草原苏巴牧业队，这里是当地牧民夏天牧羊地。

   行程：卡拉库里湖—苏巴士村—苏巴士公社

   用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理

   住宿：民宿通铺

5. 第5天 苏巴士公社—慕士塔格峰登山大本营

   今日路程11公里。早上从苏巴士公社出发，穿过平缓的牧场公路，继续向西绕行后，开始进入开阔的山谷，沿着开阔的高山草甸缓慢向上爬升7公里后，便可到达慕峰大本营。慕峰大本营位于一个巨大开阔的谷地，世界各地的滑雪爱好者和登山队伍在这里扎营。夜宿大本营，可以跟着领队找个好角度拍摄帕米尔璀璨的星空。

   行程：苏巴士公社—慕士塔格峰登山大本营

   用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理

   住宿：民宿

6. 第6天 慕士塔格峰大本营—羊布拉克冰川—绿公湖—苏巴士二桥—塔县

   今天是环慕的最后一天，路程接近20公里，也是环慕行程里最美的一天。吃完早餐后，向南行走2公里到达布拉克冰川，可近距离触摸堪比珠峰南坡的巨型冰川，冰川上方是高耸的冰塔林，非常壮观。随着行程深入，慕士塔格的三大卫峰也逐一展现在我们面前，连绵不断的冰川在阳光下发出夺目的光彩。冰川之下，是鲜花盛开的大草原，众多可爱的土拨鼠“此起彼伏”，它们并不害怕人类。翻过几个高山草场，到达慕峰冰湖。冰湖旁边便是美丽的绿公湖，风平浪静时刻，慕士塔格和三大卫峰倒影湖面，异常美丽。绿公湖是环慕的最后一站，之后我们需要沿着河流下撤约7公里路。徒步终点有后乘接应车子到达塔县。

   行程：慕士塔格峰大本营—羊布拉克冰川—绿公湖—苏巴士二桥—塔县

   用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理

   住宿：标间

7. 第7天 塔县—石头城-金草滩—红其拉普—喀什

   早餐后驱车前往世界最高的国门口岸（4700米）红其拉甫，一路上可以欣赏连绵的雪山和金色的草滩，以及塔吉克族的石头建筑。下午乘坐越野车回喀什，晚上我们选择一家汉餐馆聚餐，聚餐同时我们分享一路经历。

   （备注：今年边防政策调整港澳台不可以到达红其拉甫口岸，大陆确保到达国门）

   行程：塔县—达布达尔—红其拉甫—喀什

   用餐：早餐包含 午餐自理 晚餐自理

   住宿：标间

8. 第8天 喀什—全国（送机）

   今天返程时间，我们按照大家返回航班或者火车时间安排送机，最后恋恋不舍告别喀什，暂时不回去的队员可以继续自由游玩喀什。

   ​行程：喀什—全国

   用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理

   住宿：自理

1. 徒步慕士塔格需要哪些装备？

   [公用装备]

   帐篷、地垫、对讲机、GPS、急救包、常用药

    

   ---

   [个人装备]

   90L左右驼包

   30L随身小包

   速干保暖内衣

   速干长袖衣裤

   冲锋衣裤子

   抓绒衣裤

   羽绒服

   睡袋（温标—10度以下）

   高帮徒步鞋

   登山杖（2根）

   保温水壶

   头灯

   遮阳帽（带面纱）

   防水袋

   手套

   护膝

   防晒霜

   相机

   身份证

2. 徒步慕士塔格衣食住行需要注意什么？

   衣：徒步地区海拔都在3500以上，早晚温差大，即使夏天早晚需要保暖外套，勤快的添减衣物，天气晴朗时候紫外线较大，务必穿戴速干帽子手套和长袖衣裤，天气不好将会遭遇风雨天气，这时候需要换上冲锋衣裤或者雨衣，以防淋雨感冒引发高山反应。

   食：初到高原请勿暴饮暴食，肠胃需要适应，只吃七分饱最佳，徒步大部分地区可以点餐，路上点餐民族清真餐为主，不食羊肉的同学请做好其他准备，不可点餐地段请准备能量高的路餐。

   住：城市住宿都是交通区位位置较好地段，房间干净舒适为双人标间适。徒步行程以景观较好民宿大通铺为主，在慕士塔格登山大本营安排了露营，没有睡过帐篷小伙伴是一次难得体验。

   行：此次活动为高海拔轻装徒步穿越，行走时候要按照领队节奏要求，请勿过猛行走，同时需要搭配2根登山杖来节省体力，鞋子最好是高帮防水鞋，途中需要过冰河。

    

3. 其他注意事项？

   1. 以下患者为了人生安全不能参加我们活动：传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病患者、严重贫血者、手术恢复患者、孕妇和行动不便者

   2. 此次是户外旅行有区别于传统旅行的，户外旅行以运动体验为主，对个人装备有一定要求，同时具有一定探险性，一切要听从领队安排，团队合作很重要。

   3. 我们的目的地是南疆，多为少数民族目前形势比较敏感，务必尊重他们的民族习惯，尽量做到不招惹他们。

   4. 徒步卡拉库里湖有部分湿地，蚊虫比较多，大家做好防蚊虫工作，建议穿着长袖速干衣裤，头戴防蚊面罩帽子或者驱蚊药水。

   5. 此次为高海拔徒步，行程中如出现身体不适，务必及时联系领队，以免发生意外，为了团队安全领队有对路线有调整和队员劝返权利。

   6. 新疆与内地有两小时时差，早晨一般09：30—10：00上班，下午15：30—19：30下午，天黑时间22：30以后，所以吃饭都比较晚，请做好心理准备。

   ​