1格聂徒步封面

【格聂C环线】最后的香巴拉 格聂内转C线经典8日轻装徒步(提供露营装备+全程含营地餐)

¥5280

格聂神山,位于四川省318国道旁的理塘县西南部热柯乡,是藏传佛教24神山中的第13女神,也是胜乐金刚的八大金刚妙语圣地之一。

格聂山区面积近500平方公里,格聂神山主峰海拔6224米,它的藏语名为呷玛日巴,格聂神山周围群峰簇拥,5000米以上高峰达到数十座,峰顶终年积雪。冷龙、热梯、喀麦隆、库日、哈日、仲纳、仲嘎、肖扎八条主沟,从格聂山区心脏处呈放射状延展出来,格聂神山,犹如一朵八瓣雪莲,盛开在川西高原隐秘之所。

格聂神山与冈仁波齐一样属马,每逢马年,转山朝圣者便络绎不绝。

格聂是藏民心中的神山,它的藏语名为呷玛日巴,是我国藏传佛教24座神山中的第13座女神,也是胜乐金刚的八大金刚妙语圣地之一,一草一木,一石一水都有其神秘的传说(在藏地,胜乐金刚的圣地只有喜玛拉雅山和格聂圣山)。2900年前,相传释迦佛曾赞叹格聂圣山为殊胜的清净修禅之圣地。山中岩石有天然形成的六字真言等佛教经文,是佛教徒心中的圣地,各地藏民前来朝圣者甚多。

以格聂山为中心,周围由山峰、原始森林、草原、湖泊、温泉、寺庙、藏乡风情构成了一个景色迷人的自然保护区。景区具有神、奇、雄、秀的特色,格聂山主峰终年白雪皑皑。在阳光照映下,金光闪闪。晴天,在两三百公里以外也能观见主峰高耸入云的壮景。山腰以原始森林装点山色,其间飞泉瀑布倾泻而下,山下有广阔的草原和森林,以及清澈碧透的湖泊。麝、熊等动物和藏马鸡等珍稀鸡雉时常出没在林间,极富野趣。

格聂峰周围群峰簇拥,5000米以上的高峰多达数十座。格聂峰顶部终年积雪, 山脊呈刃状,坡壁地形复杂,裸岩峥嵘,多悬崖峭壁。山麓坡面上是遮开蔽日 的高原森林,森林往下紧接草地、灌木丛,宽谷底部是弯曲的河道和密集的沼泽草甸,形夸富遮的高原牧场。

格聂山是四川第三高峰,康南第一峰,也是藏区有名的神山圣地,藏区各地藏民前来朝圣者甚多。格聂冷谷寺为藏传佛教第一世噶玛巴都松钦巴创建,建寺历史悠久,其寺址地形多特,建筑风格独具特色,且寺庙珍藏的文物很多。格聂山又是国内外登山爱好者向往之地,近年来多批国外登山队来这里登山。

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  • 探索方式 集合地点
    成都
  • 活动水平 中等
    4/8
  • 团队人数 中团体
    15

行程介绍

关于 【格聂C环线】最后的香巴拉 格聂内转C线经典8日轻装徒步(提供露营装备+全程含营地餐)

行程安排

  1. D1 全国各地-成都集合
    今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!
    餐食:全天餐费自理
    住宿:成都市区酒店(双人标间独卫)
    温馨提示:集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,集合日不含保险。到集合酒店报“线路名+姓名”拿房,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。

  2. D2 成都-康定-新都桥-理塘
    早餐后准时上车出发,经成雅高速公路抵达雨城雅安,之后上雅康高速,到达跑马溜溜的康定城,之后翻越康巴第一关折多山,大约一小时后到折多山垭口(海拔4298米),稍作停留休息、拍照后继续西行,之后经过新都桥,到达雅江,翻越剪子弯山和卡子拉山,下午18:00左右到达理塘。
    餐饮:含早、中、晚餐
    住宿:理塘当地酒店(双人标间)
    需时:成都-理塘行车约9小时
    海拔:成都540米、康定2900米、理塘4014米

  3. D3 理塘-铁匠山垭口-喇嘛垭-虎皮坝-老冷古寺-虎皮坝营地
    早餐后离开理塘,翻越铁匠山垭口(海拔4770米),远眺格聂群山,欣赏铁匠山的巨石、怪石、垭口附近的漂亮海子。然后一路下山进入河谷,暂时告别格聂神山,中午12点左右到达喇嘛垭。之后从喇嘛垭乘车翻越拉则垭口,再这里可以看到三座巨大的雪山从地平线上腾空而起,格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开,洁白的顶峰在云雾中时隐时现,让人眩晕和震撼。之后经过热日卡村到达“格聂之眼”,之后经过乃干多村,前往虎皮坝;虎皮坝,藏语名为“哒跋通”,海拔3800米,位于格聂神山脚下。因其平坦宽阔,弯弯的流水像虎背上的花纹,黄褐色的草甸宛若一张虎皮而得名。冷古寺就坐落在虎皮坝的尽头依偎在格聂神山的怀抱之中,晚上在虎皮坝下方冷达草甸上宿营。
    餐饮:含营地早、晚餐,午餐自理
    住宿:露营
    需时:全程乘车约4小时,徒步8公里左右,约4小时
    海拔:老冷古寺4100米、 虎皮坝3860米

  4. D4 虎皮坝营地-新冷古寺-夯达营地
    早起拍格聂的朝霞,早餐后前往冷古寺探访三件稀世珍宝:母鹿角、反转海螺和“格聂之心”,之后离开冷古寺,开始我们的徒步旅程;离开冷古寺,穿越一片原始森林,之后上到一片草原之上,一面是辽阔的大草原,开满无数的野花,一面是格聂神山,晶莹的冰川尽在咫尺;一路穿越者草原,望着雪山冰川,下午3点左右到达今天营地,夯达营地,营地位于格聂主峰南面,这里是离格聂神山距离较近的一个营地,在这里拉开帐篷就能近距离观赏雪山冰川,在霞光中显得更加美轮美奂,这里拍摄格聂雪山的日照金山和星空都是一个非常不错的摄影点。
    餐饮:含营地早、晚餐,午餐自理
    住宿:露营
    需时:徒步约16公里,6小时左右
    海拔:夯达营地3800米

  5. D5 夯达营地-岛岛河谷-热梯营地
    早餐过后离开夯达,从营地出发便开始爬坡,上到山脊之后,便开始一路横切,今天最大的难点就是在这段横切,需要翻越十几个大大小小的峡谷,对体能来说是一个考验,但是在这里,一路都是草甸,一路都是各种各样的野花,一路都能够看见格聂神山,形影不离的陪伴左右,足以让你忘记疲惫,享受美景;下午经过最后一道峡谷,也是最大的一个岛岛河谷,之后便能够看到今天营地了,今天的营地位于热梯河谷之中,这里是最后一个能够看到格聂神山的营地;翻过岛岛河谷旁边的山脊,再走几公里就到今天的热梯营地了。
    餐饮:含营地早、晚餐,午餐自理
    住宿:露营
    需时:徒步约15公里,6小时左右
    海拔:热梯营地4180米

  6. D6 热梯-劳者隆巴垭口-扎萨通-格木村(热梯营地-耶勒沟-4980垭口-格木村)
    今天有两条线路可以选择,一条是比较轻松的,翻越海拔4800米的劳者隆巴垭口,到达4900米的格木村,沿途风景非常漂亮,徒步也比较轻松,可以边走边欣赏美景,翻过垭口到达谷底扎萨通,便可选择乘车前往格木村营地;另外一条线路强度比较大,一早吃过早餐后便出发,徒步开始便开始爬坡,一路爬坡,大概经过5小时步行,抵达海拔4980米的垭口。在垭口还能看到格聂神山,翻过垭口,后面几天都看不到格聂神山了。我们在上面拍照留恋后就可以往下走了,上面风比较大,待久了容易感冒。翻过垭口以后就是一路下坡,一直沿拉普沟河谷往下走,抵达邦多河谷之后沿着河谷一直往上到达格木村,晚上在格木村露营。
    餐饮:含营地早、晚餐,午餐自理
    住宿:露营(或帐篷客栈)
    需时:线路一徒步约5小时17公里,线路二徒步约9小时22公里
    海拔:劳者隆垭口4800米、垭口4980米、格木村营地3820米

  7. D7 格木村-哈嘎拉垭口-哈日草甸-安久村-理塘
    早餐后从格木村乘车前往哈嘎拉垭口,到垭口以后开始徒步,徒步开始便是缓下坡,一直从海拔4790下降至4200米。下降至谷底之后,需要涉水过一条河,过完河就是哈日草甸,在这里有一个天然的温泉,可以泡泡冰冷的脚丫。之后一路沿着哈日沟到达毛垭大草原牧民定居点安久村。这里就有通往外面的公路了,在这里告别马帮向导,乘坐当地小车经毛垭大草原,前往理塘县城,晚上可以在理塘好好休息放松一下了
    餐饮:含营地早、晚餐,午餐自理
    住宿:理塘当地酒店(双人标间)
    需时:徒步约16公里,6小时左右,安久村-理塘乘车2小时左右
    海拔:哈嘎拉垭口4790米、理塘4014米

  8. D8 理塘-康定-成都
    在理塘早餐后,乘车前往成都。走国道318,再次经过卡子拉山、剪子弯山、高尔寺及折多山垭口。傍晚经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。之后经泸定,翻二郎山,经雅安返回成都,结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午7点左右,由于川西道路路况比较复杂,堵车随时可见,所见建议大家尽量订晚上9点以后或者第二天的飞机。
    餐饮:含早、午餐,晚餐自理
    住宿:自理
    需时:全程行车约9小时

费用说明

旅游套餐包含和排除一目了然。
费用包含
  • 交通:全程包车进山往返费用;
  • 住宿:按行程所列标准入住(3晚酒店 4晚露营);
  • 餐饮:全程所有餐费共计8正7早,如行程中所列,营地晚餐为两荤一素一汤,提供热水,水果,营地早餐为粥、榨菜等;
  • 门票:包含格聂景区管理费;
  • 装备运输:已包含驮装备费用(每人限重20KG),轻装徒步;
  • 装备:炊事帐篷、桌子、椅子、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等;
  • 向导及协作:专业户外领队+当地藏族向导全程服务;
  • 保险:专业户外保险;
  • 俱乐部组织费等;
  • 其他:沿途过路费,过桥费,营地费等。
费用不含
  • 大交通:各地往返成都的交通费用;
  • 个人骑马费用;
  • 单房差费(要求单住需补单房差);
  • 提前准备5天徒步中午的路餐;
  • 以上费用均不含发票。
退费说明
  • 出发前15天可请求无损退费。(扣除办理相关手续已经扣除的费用)
  • 出发前11天-14天取消扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除20%的活动费用,余款予以退还。
  • 出发前8天-10天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除40%的活动费用,余款予以退还。
  • 出发前6天-7天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除50%的活动费用,余款予以退还。
  • 出发前3天-5天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除60%的活动费用,余款予以退还。
  • 出发前1天-2天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除80%的活动费用,余款予以退还。
  • 活动开始后因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还景区门票住宿费用

常见问题及评论

  1. 个人装备需要准备哪些?

    1. 50L装备驼包或者行李箱(旅行行李打包)
    2. 35L左右随身小包一个(徒步中携带当天所用物资)
    3. 羽绒睡袋(建议充绒700-1000g左右)
    4. 轻薄羽绒服一件(营地早晚需要穿)
    5. 速干保暖内衣2套(贴身保暖吸汗)
    6. 冲锋衣裤1套(建议GTX防水面料,不够防水准备雨衣一件)
    7. 抓绒衣裤1套(衣服中间保暖层)
    8. 速干衣裤1套(天气好正常穿着)
    9. 中高帮防水徒步鞋一双(选择品牌GTX防水鞋子,请勿穿老化鞋子)
    10. 厚徒步袜3双(搭配徒步鞋穿防止磨脚)
    11. 登山杖两根(建议品牌外锁登山杖)
    12. 保温水壶(建议准备500mL-1L
    13. 速干防水手套各一副(保护手)
    14. 头灯或手电一个(晚上帐篷里使用)
    15. 速干遮阳帽抓绒帽一顶(遮阳防止晒伤保暖)
    16. 墨镜或者雪镜一个(减光保护眼睛)
    17. 防晒霜(看个人需求准备)
    18. 防水袋多个(把个人重要行李打包防止被雨雪打湿)
    19. 个人洗漱包(常用洗漱用品,女生不要带化妆用品,山里没有条件)
    20. 个人常用药(感冒药和肠胃药等)
    21. 相机(单反、gopro、无人机)
    22. 身份证(出门必备)
    23. 个人小零食(建议携带轻便热量高的)
    24. 自带碗筷(营地吃饭要用)
  2. 注意事项有哪些?
    1、关于行程:
    (1)全程徒步约80公里,平均海拔为4200米左右,徒步最高海拔为热梯垭口4980米,住宿最高海拔为热梯营地约4180米左右。
    (2)从徒步起点虎皮坝-徒步终点安久村,徒步中除了喇嘛垭和格木村,其他基本无信号和网络。
    (3)行程第一天为成都集合时间,当天抵达成都就行,第二天早上在集合酒店出发。正常情况下,行程最后一天为下午7点左右抵达集合酒店散团。

    2、关于天气:
    (1)6-8月属于格聂山区夏季,天气不太问题,但是格聂地区最漂亮的时候,从6月中旬-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开,同时雨后可能会出现彩虹等自然现象。
    (2)9月属于格聂山区夏天到秋天过渡时间,天气相对稳定,是观看雪山的季节。
    (3)10-11月属于格聂山区秋季,风景漂亮,天气稳定,偶尔会下雪,山上层林尽染,雪山彩林尽收眼底。

    3、关于过河:
    6月-8月底雨季,山区河水上涨可能会过河,请在此期间携带溯溪鞋。

    4、关于用餐:
    (1)全程准备5天徒步中午的路餐,建议准备易携带、热量较高的食物:巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。
    (2)全程用餐都以川菜为主,徒步期间早晚餐,领队会统一做饭,有米饭、蔬菜、肉类等,如有饮食禁忌请提前告知领队。

    5、关于住宿:
    (1)成都和理塘均为当地酒店标间。
    (2)其余为行程所列营地扎营,俱乐部提供露营帐篷(2人一顶)、防潮垫、睡袋自带(可租用)。

    6、关于高原反应:
    (1)到高原旅行,大多数人都会有高原反应,特别是初上高原的人,这是正常现象。只要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。
    (2)高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠/嗜睡,嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
    (3)出发前应进行体能训练(出发前一周停止),增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
    (4)抵达高原后应该随时注意保暖(高原温差很大),保暖衣服随身带,保持良好的心态,不要吃太多,适量的走动,可多吃蔬菜、水果、多喝水。
    (5)初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
    (6)高原紫外线很强,最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤,特别是下雪过后更需要及时防护。

    7、关于环保:
    我们本次徒步大部分地方均为原生态地区,爱护环境是我们每个人的责任。
    (1)每天徒步请随身携带垃圾袋。
    (2)我们每天在营地都会统一设垃圾袋,收走每天的垃圾。

    8、关于报名:
    (1)凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;
    (2)报名需提前询位确定,支付活动费,报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询,并确认报名信息。

  3. 团队提供公用装备有哪些?

    露营帐篷(2人1顶),防潮垫,炊事帐篷、餐桌、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品、氧气等。

总体评价
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行程排期

套餐 确认日期 旅行状态 旅行状态 价格(PP) 不包括航班 价格(PP) 包括航班  
2021年4月30日 - 2021年5月7日
报名中
¥5280
N/A
2021年5月22日 - 2021年5月29日
报名中
¥5280
N/A
2021年6月12日 - 2021年6月19日
报名中
¥5280
N/A
2021年6月26日 - 2021年7月3日
报名中
¥5280
N/A
2021年7月10日 - 2021年7月17日
报名中
¥5280
N/A
2021年7月17日 - 2021年7月24日
报名中
¥5280
N/A
2021年7月24日 - 2021年7月31日
报名中
¥5280
N/A
2021年7月31日 - 2021年8月7日
报名中
¥5280
N/A
2021年8月7日 - 2021年8月14日
报名中
¥5280
N/A
2021年8月14日 - 2021年8月21日
报名中
¥5280
N/A
2021年8月21日 - 2021年8月28日
报名中
¥5280
N/A
2021年9月4日 - 2021年9月11日
报名中
¥5280
N/A
2021年9月18日 - 2021年9月25日
报名中
¥5280
N/A
2021年9月30日 - 2021年10月7日
报名中
¥5680
N/A
2021年10月1日 - 2021年10月8日
报名中
¥5680
N/A
2021年10月16日 - 2021年10月23日
报名中
¥5280
N/A
2021年10月23日 - 2021年10月30日
报名中
¥5280
N/A
2021年11月6日 - 2021年11月13日
报名中
¥5280
N/A
2021年11月20日 - 2021年11月27日
报名中
¥5280
N/A
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