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【大峰攀登】挑战人生中的第一个5000米 四姑娘山大峰攀登3日攀登计划（全年发团）

¥1680

【目的地介绍】

       四姑娘山风景名胜区核心景点为双桥沟、长坪沟、海子沟、幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山。四姑娘山山势陡峭，现代冰川发育。海拔在5000米以上的雪峰52座，终年积雪，发育有现代山岳冰川。主峰四姑娘山海拔6250米，是邛崃山脉的最高峰。 四姑娘山风景区是世界自然遗产、国家级风景名胜区、国家地质公园、国家级自然保护区，四川大熊猫栖息地世界遗产，全国十大登山名山。 

       四姑娘山大峰海拔5025米，由日隆镇海子沟口至大峰峰顶，全程大至为23.8公里山路，上升绝对高度为1800米以上，沿途水源补给充足，整条路线没有险要地段。由于大峰与大部分雪山比较其雪线较短，海拔相对较低，体能要求仅标准级（前提是身体状况正常，无高原反应），对冰雪技术的要求也不高，所以成为登山爱好者攀登初级雪山的入门级绝好场所。

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  • 探索方式 集合地点
    • 徒步
    • 登山
    成都
  • 活动水平 入门
    2/8
  • 团队人数 小团体
    10

行程介绍

关于 【大峰攀登】挑战人生中的第一个5000米 四姑娘山大峰攀登3日攀登计划（全年发团）

行程安排

  1. 第一天 成都-四姑娘山镇
    今日在成都地铁6号线天宇路D2口.集合出发前往四姑娘山镇，途经都汶高速，在5.12汶川地震震中映秀下高速，之后沿303省道，抵达国家大熊猫保护繁殖基地，沿卧龙峡谷而上。穿越巴郎山公路隧道，抵达四姑娘山镇，晚上入住四姑娘山镇。
    餐饮：早、午餐自理；含晚餐
    住宿：四姑娘山镇客栈（标间或者三人间）
    海拔：四姑娘山镇约3200米
    温馨提示：
    1、集合地点一般为成都地铁6号线天宇路D2口，因实际情况有可能会改变集合地址，如需改变，领队会电话通知；
    2、出发当日海拔爬升较大，请提前备好厚衣物，注意海拔带来的温差，不要受凉；
    3、四姑娘山镇有户外装备的出租与售卖，装备不全的伙伴可以前往采购与租赁；
  2. 第二天 日隆-锅庄坪-打尖包-大峰大本营
     早上起床后吃完早餐出发，今天的强度较大，请队员准备好至少2顿路餐，开始我们的徒步，今天的路程在16公里左右，大约在下午5点左右到达大峰大本营，安营扎寨，吃完营地餐之后提早入睡。
    餐饮：含早餐、午餐路餐自理、含晚餐
    住宿：营地大帐篷通铺
    海拔：大峰大本营约4379米
    需时：徒步约13km，约7小时
    温馨提示：
    1、今日海拔爬升1200米左右，大本营没有物资补给，仅提供营地餐和住宿；
    2、中途手机大部分时间没有网络，但可以打电话。

  3. 第三天 大峰营地-大峰登顶-大峰营地-四姑娘山镇-成都
    凌晨3：00起床，吃完早餐后出发，往返大峰顶大约需要6小时左右，在大峰营地自由吃完午餐后下撤到四姑娘山镇，在四姑娘山镇稍作休息之后出发回到成都，大家可以在成都自由约饭，庆祝登顶的喜悦分享过程中的辛酸得失。返回成都的时间约晚上八点左右，建议订第二天的机票返程。
    餐饮：含营地早餐；午、晚餐自理
    住宿：自理（可代订住宿）
    海拔：大峰约5025米
    需时：徒步约20km，约10小时
    温馨提示：
    1、冲顶消耗的体力特别大，体力差的可以提前预订下山的马匹；
    2、登山关门时间为早上9点，无论是否登顶都需要下撤；
    3、冲顶路上需要用到头灯，请提前备足电池，不要使用手电、手机等照明；
    4、此日不含住宿，如需代定，请提前咨询客服下单。

费用说明

旅游套餐包含和排除一目了然。
费用包含
  • 交通：全程往返交通费用，根据人数选择合适车型。
  • 住宿：按行程所列标准入住（1晚客栈+1晚露营）
  • 餐食：2早2正（含营地餐，营地晚餐为川菜或当地藏式火锅）；
  • 门票：海子沟户外门票；
  • 向导：当地高山向导（冲顶当天领队向导比例为1:3，国庆节为1:4）；
  • 马匹：驮运装备费用（个人行李限重20kg）；
  • 装备：活动所需要的公用装备；
费用不含
1、以上所列项目之外的项目，如个人骑马等其他消费；
2、途中2顿路餐自理；
3、登顶证书200元（自愿选择）
退费说明

1、出发前15天可请求无损退费。（扣除办理相关手续已经扣除的费用）

2、出发前11天-14天取消扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除乙方20%的活动费用，余款予以退还。

3、出发前8天-10天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除40%的活动费用，余款予以退还。

4、出发前6天-7天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除50%的活动费用，余款予以退还。

5、出发前3天-5天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除60%的活动费用，余款予以退还。

6、出发前1天-2天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除80%的活动费用，余款予以退还。

7、活动开始后因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还景区门票住宿费用。

备注：十一黄金周时间段，因沿途成本相对更高，活动开始前7天内放弃活动的定金不予退还。

常见问题

  1. 装备说明
    【个人装备】
    大背包（60L左右），小背包（20L左右），睡袋（极限温度-15度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具、简易冰爪（雪季建议带上） 。
    可提供装备：登山杖、头灯、雪套、简易冰爪。
    【公用装备】
    炊事帐篷、餐桌、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品、氧气等。
    温馨提示：夏季紫外线强烈建议不要穿短袖。
  2. 注意事项
    1、关于行程：
    （1）全程徒步约42公里，登顶最高海拔为大峰峰顶5025米，住宿最高海拔为大峰大本营约4379米左右。
    （2）从徒步起点四姑娘山镇-大峰峰顶，徒步中基本无信号和网络（徒步沿途时有信号，但不稳定）。
    （3）行程第一天为出发日，行程最后一天为晚上8点左右抵达集合地点散团。
    2、关于天气：
    （1）3-5月是四姑娘山春雪季，冲顶难度大，但风景非常漂亮。
    （2）6-8月属于四姑娘山夏季，7-8月相对雨水较多，天气不稳定，但是同时也是花季，从6月中旬开始-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开，同时雨后可能会出现云海等自然现象。
    （3）9月属于四姑娘山夏天到秋天过渡时间，天气相对稳定，徒步的风景也漂亮。
    （4）10月-11月属于四姑娘山秋景，山上层林尽染，雪山彩林尽收眼底。
    3、关于骑马：
    （1）我们行程统一安排为轻装徒步，马帮运送行李，如中途体力不支也可自费骑马，但一定要注意安全。
    （2）骑马价格参考（具体价格以当地马夫为准，节假日价格会上浮）
             四姑娘山-四姑娘山大峰大本营（单边）：360元/匹
    4、关于用餐：
    （1）全程准备2天徒步中午的路餐，建议准备易携带、热量较高的食物：巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。
    （2）全程用餐都以川菜为主，如有饮食禁忌请提前告知领队。
    5、关于住宿：
    （1）四姑娘山镇为当地酒店标间。
    （2）大峰大本营为营地大帐篷（多人通铺），睡袋自带。
    6、关于高原反应：
    （1）到高原旅行，大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这是正常现象。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。
    （2）高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠／嗜睡，嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
    （3）出发前应进行体能训练（出发前一周停止），增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
    （4）抵达高原后应该随时注意保暖（高原温差很大），保暖衣服随身带，保持良好的心态，不要吃太多，适量的走动，可多吃蔬菜、水果、多喝水。
    （5）初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
    （6）高原紫外线很强，最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤，特别是下雪过后更需要及时防护。
    7、关于环保：
    我们本次徒步大部分地方均为原生态地区，爱护环境是我们每个人的责任。
    （1）每天徒步请随身携带垃圾袋。
    （2）我们每天在营地都会统一设垃圾袋，收走每天的垃圾。
    8、关于报名：
    （1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
    （2）报名需提前询位确定，支付活动费，报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询，并确认报名信息。