【大峰攀登】挑战人生中的第一个5000米四姑娘山大峰攀登4日游（1:2协作，全年发团）

¥1980

【目的地介绍】

四姑娘山风景名胜区核心景点为双桥沟、长坪沟、海子沟、幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山。四姑娘山山势陡峭，现代冰川发育。海拔在5000米以上的雪峰52座，终年积雪，发育有现代山岳冰川。主峰四姑娘山海拔6250米，是邛崃山脉的最高峰。四姑娘山风景区是世界自然遗产、国家级风景名胜区、国家地质公园、国家级自然保护区，四川大熊猫栖息地世界遗产，全国十大登山名山。

四姑娘山大峰海拔5025米，由日隆镇海子沟口至大峰峰顶，全程大至为23.8公里山路，上升绝对高度为1800米以上，沿途水源补给充足，整条路线没有险要地段。由于大峰与大部分雪山比较其雪线较短，海拔相对较低，体能要求仅标准级（前提是身体状况正常，无高原反应），对冰雪技术的要求也不高，所以成为登山爱好者攀登初级雪山的入门级绝好场所。

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探索方式 集合地点
- 徒步
- 登山
成都
活动水平 专业
5/8
团队人数 小团体
10

行程介绍

关于【大峰攀登】挑战人生中的第一个5000米四姑娘山大峰攀登4日游（1:2协作，全年发团）

行程安排

第一天 成都集合

今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！

住宿：成都市区商务酒店（双人标间独卫）
餐饮：全天自理
景点：文殊院、锦里、武侯祠、宽窄巷子、春熙路、杜甫草堂、成都美食等
集结日：
1、集合日当天，按照出团通知短信要求，前往指定集合酒店集合并办理登记手续。
2、酒店一般为12:00之后办理入住，如提前到达酒店可将行李寄存在酒店前台，先行出去游玩，贵重物品请随身携带。自由活动期间注意安全！
3、今天晚上会有行前说明会，讲解行程，注意事项，装备情况，目的地情况等（具体时间领队会提前通知，请保持联系方式畅通），如不能参加行前说明会请提前告知，领队会电话或者微信和您确定。
第二天 成都-四姑娘山镇

今日集合出发前往四姑娘山镇，途经都汶高速，在5.12汶川地震震中映秀下高速，之后沿303省道，抵达国家大熊猫保护繁殖基地，沿卧龙峡谷而上。穿越巴郎山公路隧道，抵达四姑娘山镇，入住四姑娘山镇。

餐饮：含早、中、晚餐
住宿：四姑娘山镇酒店（双人标间）
海拔：四姑娘山镇约3200米
需时：全程230km，车程约5小时
温馨提示：
1、出发当日海拔爬升较大，请提前备好厚衣物，注意海拔带来的温差，不要受凉；
2、四姑娘山镇有户外装备的出租与售卖，装备不全的伙伴可以前往采购与租赁
第三天 日隆-锅庄坪-打尖包-大峰大本营

早上起床后吃完早餐出发，今天的强度较大，请队员准备好至少2顿路餐，开始我们的徒步，今天的路程在16公里左右，大约在下午5点左右到达大峰大本营，安营扎寨，吃完营地餐之后提早入睡。

餐饮：含早餐、晚餐；午餐路餐自理
住宿：石头房子或帐篷露营（睡袋自带）
海拔：大峰大本营约4379米
需时：徒步约16km，约7小时
温馨提示：
1、今日海拔爬升超过1100m，途中有一个小卖部可以补充热水和泡面等物资，大本营没有物资补给，仅提供营地餐和住宿；
2、中途手机大部分时间没有网络，但可以打电话。
第四天 大峰营地-大峰登顶-大峰营地-四姑娘山镇-成都

凌晨3：00起床，吃完早餐后3：30准时出发，往返大峰顶大约需要6小时左右，在大峰营地自由吃完午餐后下撤到四姑娘山镇，在四姑娘山镇稍作休息之后出发回到成都，大家可以在成都自由约饭，庆祝登顶的喜悦分享过程中的辛酸得失。返回成都的时间约下午八点左右，建议订第二天的机票返程。

餐饮：含营地早餐、午餐及晚餐自理

住宿：敬请自理（可代订住宿）

海拔：大峰约5025米

需时：徒步约26km，约10小时
温馨提示：
1、冲顶消耗的体力特别大，体力差的可以提前预订下山的马匹；
2、登山关门时间为早上9点，无论是否登顶都需要下撤；
3、冲顶路上需要用到头灯，请提前备足电池，不要使用手电、手机等照明

费用说明

旅游套餐包含和排除一目了然。

费用包含

1、交通：全程往返交通费用，根据人数选择合适车型；
2、住宿：按行程所列标准入住，2晚酒店+1晚石头房子或帐篷露营；
3、餐食：3早3正（含营地餐，营地晚餐为4菜一汤）；
4、门票：海子沟户外门票；
5、领队：专业户外领队，当地高山向导（冲顶当天领队向导比例1:2）；
6、马匹：驮运装备费用（个人行李限重15kg）；
7、装备：活动所需要的公用装备；
8、保险：活动期间户外高原组合意外保险70万。

费用不含

1、以上所列项目之外的项目，如个人骑马等其他消费；
2、途中2顿路餐自理；
3、登顶证书200元（自愿选择）。

退费说明

1、出发前15天可请求无损退费。（扣除办理相关手续已经扣除的费用）

2、出发前11天-14天取消扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除乙方20%的活动费用，余款予以退还。

3、出发前8天-10天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除40%的活动费用，余款予以退还。

4、出发前6天-7天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除50%的活动费用，余款予以退还。

5、出发前3天-5天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除60%的活动费用，余款予以退还。

6、出发前1天-2天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除80%的活动费用，余款予以退还。

7、活动开始后因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还景区门票住宿费用。

备注：十一黄金周时间段，因沿途成本相对更高，活动开始前7天内放弃活动的定金不予退还。

【个人装备】

大背包（60L左右），小背包（20L左右），睡袋（极限温度-15度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具。

【公用装备】

帐篷、餐桌、炊具、食品、燃料、对讲机、冰爪、应急药品、氧气等。

1、关于行程：
（1）全程徒步约42公里，登顶最高海拔为大峰峰顶5025米，住宿最高海拔为大峰大本营约4379米左右。
（2）从徒步起点四姑娘山镇-大峰峰顶，徒步中基本无信号和网络（徒步沿途时有信号，但不稳定）。
（3）行程第一天为集合日，行程最后一天为晚上8点左右抵达集合酒店散团。

2、关于天气：
（1）3-5月是四姑娘山春雪季，冲顶难度大，但风景非常漂亮。
（2）6-8月属于四姑娘山夏季，7-8月相对雨水较多，天气不稳定，但是同时也是花季，从6月中旬开始-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开，同时雨后可能会出现云海等自然现象。
（3）9月属于四姑娘山夏天到秋天过渡时间，天气相对稳定，徒步的风景也漂亮。
（4）10月-11月属于四姑娘山秋景，山上层林尽染，雪山彩林尽收眼底。

3、关于骑马：
（1）我们行程统一安排为轻装徒步，马帮运送行李，如中途体力不支也可自费骑马，但一定要注意安全。
（2）骑马价格参考（具体价格以当地马夫为准，国庆黄金周价格可能会上浮）
四姑娘山-四姑娘山大峰大本营（单边）：350元/匹

4、关于用餐：
（1）全程准备2天徒步中午的路餐，建议准备易携带、热量较高的食物：巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。
（2）全程用餐都以川菜为主，如有饮食禁忌请提前告知领队。

5、关于住宿：
（1）四姑娘山镇为当地酒店标间。
（2）大峰大本营为石头房子或露营，睡袋自带（可租用）。

6、关于高原反应：
（1）到高原旅行，大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这是正常现象。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。
（2）高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠／嗜睡，嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
（3）出发前应进行体能训练（出发前一周停止），增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
（4）抵达高原后应该随时注意保暖（高原温差很大），保暖衣服随身带，保持良好的心态，不要吃太多，适量的走动，可多吃蔬菜、水果、多喝水。（5）初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
（6）高原紫外线很强，最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤，特别是下雪过后更需要及时防护。

7、关于环保：

我们本次徒步大部分地方均为原生态地区，爱护环境是我们每个人的责任。
（1）每天徒步请随身携带垃圾袋。
（2）我们每天在营地都会统一设垃圾袋，收走每天的垃圾。

8、关于报名：
（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
（2）报名需提前询位确定，支付活动费，报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询，并确认报名信息。

总体评价

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风光相册

行程排期

套餐确认日期	旅行状态旅行状态	价格（PP）不包括航班	价格（PP）包括航班
2020年12月10日 - 2020年12月13日	N/A	¥1980	N/A	立即报名
2020年12月24日 - 2020年12月27日	N/A	¥1980	N/A	立即报名
2020年12月31日 - 2021年1月3日	N/A	¥1980	N/A	立即报名
2021年1月7日 - 2021年1月10日	N/A	¥1980	N/A	立即报名
2021年1月21日 - 2021年1月24日	N/A	¥1980	N/A	立即报名
2021年2月4日 - 2021年2月7日	N/A	¥1980	N/A	立即报名
2021年2月13日 - 2021年2月16日	N/A	¥2280	N/A	立即报名
2021年2月25日 - 2021年2月28日	N/A	¥1980	N/A	立即报名
2021年3月11日 - 2021年3月14日	N/A	¥1980	N/A	立即报名
2021年3月25日 - 2021年3月28日	N/A	¥1980	N/A	立即报名
2021年4月8日 - 2021年4月11日	N/A	¥1980	N/A	立即报名
2021年4月22日 - 2021年4月25日	N/A	¥1980	N/A	立即报名
2021年4月30日 - 2021年5月3日	N/A	¥1980	N/A	立即报名

【大峰攀登】挑战人生中的第一个5000米 四姑娘山大峰攀登4日游（1:2协作，全年发团）