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[寻找幸福密码 ]不丹 延部 龙虎寺 尼泊尔 杜巴广场 博卡拉 滑翔伞-人文深度之旅

¥12500

不丹王国( Kingdom of Bhutan ),简称不丹,是位于中国和印度之间喜马拉雅山脉东段南坡的内陆国,刚刚入选 CNN 票选“2017年全球最佳旅游点”。坐落在原始山间的不丹,土地不肥沃,矿产不丰富,国民所得不高却是世界上最幸福的国家。

在梵语中不丹意为“西藏的边陲”,从名字就可知不丹的风光跟西藏相差不远,但由于那里远离尘嚣,恍若世外桃源,所以比西藏更为神秘、传奇。过去不丹一直和外界保持着若即若离的关系,到了1974年,首次有外国媒体受邀前去参加辛格·旺楚克的登基,次年不丹才迎来了首个游客。这条一直在喜马拉雅南坡脚下沉睡着的“龙”,在纷纷扰扰的人世间也开始好奇地睁开眼睛。来不丹吧,虔诚善良的不丹人将告诉你那些古老不朽的传说。

而它的邻国尼泊尔同样是世界上最幸福的国家之一,入选BBC假日节目中“一生必去的世界50个旅游目的地之一”。尼泊尔素有”高山王国”的美称,也有人叫她”西藏后面的王国”,坐拥8座海拔八千米以上的高峰,承载着中世纪古国的余晖,糅杂着宗教与美景的异国情调——神秘、古远。

在加德满都,我们可以重返中世纪,饱览山地王国的众多世界文化遗产;在博卡拉,我们可以玩滑翔伞、泛舟费瓦湖、观赏壮观的雪山;更有琳琅满目的工艺品,特色尼式餐、风味歌舞餐等等,可以充分领略尼泊尔风情。

一次旅程领略两个最幸福国家的魅力,一起去探寻幸福的奥秘吧!

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  • 探索方式 集合地点
    加德满都
  • 活动水平 入门
    2/8
  • 团队人数 小团体
    10

行程介绍

关于 [寻找幸福密码 ]不丹 延部 龙虎寺 尼泊尔 杜巴广场 博卡拉 滑翔伞-人文深度之旅

行程安排

  1. 第1天 全国-加德满都

    城市简介:加德满都(Kathmandu,海拔1370米)。它位于尼泊尔的中部谷地,是一座新旧建筑并存的城市,就像是中世纪的欧洲,古老却不沉重。当地民风纯朴,四面湖光山色,风景异常美丽。

    下午参观加德满都杜巴广场,追忆中世纪足迹;古朴精致的库玛丽(活女神)庙、赋予加德满都市名的独木庙、塔莱珠女神庙印证了尼泊尔几百年的风雨历程,加格纳特神庙【The Jagannath Temple】、黑拜拉弗【The Kal Bhairav】徜徉在艺术文化瑰宝之中,感受沙阿王朝融合了东西方文化的杰出艺术建筑贡献(游览时间约150分钟。)

    随后参观斯瓦扬布寺【Swyoumbhunath】:亦称猴庙,经历2000多年风雨的世界文化遗产古老佛塔,亦是尼泊尔最神圣的佛塔,可在此拍摄加德满都谷地全景(游览时间约60分钟)。

    行程:全国-加德满都
    用餐:早餐:自理 午餐:自理 晚餐:欢迎晚宴
    住宿:标间
  2. 第2天 加德满都KTM✈帕罗PBH-廷布Thimphu

    早餐后送往机场,搭乘不丹皇家航空公司航班飞往不丹王国西部重镇“帕罗”(Paro)。在飞机上可俯瞰一连串世界著名高峰:珠穆朗玛(像一座黑色金字塔),马卡鲁峰(形似椅子的灰色山峰),世界第三峰—干城章嘉峰(干城章嘉峰在20世纪40年代以前一直被当成世界第一峰来膜拜),以及西夏邦玛峰、卓奥友峰、洛子峰、不丹的第二高峰—珠穆拉里雪峰(Jhomolhari)等,降落时银链般的帕罗河谷一览无余。

    帕罗是不丹的门户,也是游客探索隐秘王国的起点抵达后游览景点。抵达后,中文领队机场接机,午餐后开始参观景点帕罗宗–日蓬堡【Rinpung Dzong】 ,(游览时间​约1小时)它是不丹最为知名的寺庙,现在是政府办公场所、帕罗法院及宗教协会所在地。塔宗【 Ta Dzong 】 ,(游览时间0.5小时)现在已建成为不丹的国家博物馆【National Musuem 】;随后前往不丹首都廷布【Thimpu,53km,海拔2320m】,国家纪念碑【National Memorial Chorten-STUPA】 ,(游览时间约1小时),这是按不丹三世国王晋美·多吉·旺楚克陛下【现代不丹之父】的设想而建的标志性建筑,意在纪念世界和平与繁荣。1974年佛塔完成后,他却不幸逝世,这是一个既为纪念已故国王,同时为世界和平而建的纪念碑,也是廷布人每日转塔最集中的地方。扎西却宗(Trashi Chhoe Dzong)这是现任国王的办公场所以及内政、财政部门所在地,也是宗教首领和中央宗教机构的夏宫。

    行程:加德满都KTM✈帕罗PBH-廷布Thimphu
    用餐:早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含
    住宿:标间
  3. 第3天 廷布Thimphu- 普纳卡Punakha

    早餐后,前往塔金小动物园观看不丹的国兽—塔金(Takin),一种羊头牛身的动物。传说是癫狂圣贤喇嘛朱卡库拉用动物骨头创造了塔金。国家邮政局【Post Office】,不丹多种多样的邮票是该国的一大特色,在这里尝试个人头像邮票,或购买CD邮票及3D邮票是很有意思的经历。金刚释迦牟尼佛像【Buddha Dhordenma statue】,由新加坡和香港援建的,主体建筑基本完成,预估在2014年底2015年初全部完成,佛像高169英尺,从这儿可以看到整个廷布河谷全景,所以这儿也被称为Glimpse of Bhutan。

    随后前往普纳卡(直到1955年仍是不丹旧都),途中参观108座佛塔【108 Stupas】。抵达普纳卡【不丹旧都,海拔:1250m】,入住酒店休息。

    行程:廷布Thimphu- 普纳卡Punakha
    用餐:早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含
    住宿:标间
  4. 第4天 普纳卡Punakha—延布Thimphu—帕罗

    早餐后,参观父亲河和母亲河交汇的普纳卡宗(Punakha Dzong)【游览约1小时】,不丹的第一任国王乌彦。旺楚克1907年就是在这里称王,直到1955年这里还是不丹的首都,现在仍是不丹僧王的冬宫。她是公认的全国最美丽的宗堡。特别是春天,蓝紫色鲜花环绕宗堡盛开的时候。切米拉康【Chimi Lhakhang】(约60分钟),是喇嘛朱卡库拉【Lama Drukpa Kunley】的堂兄为纪念他而建的寺庙。朱卡库拉是被不丹人广泛尊崇的圣人,称之为癫狂圣贤。据说无子女的妇女来此朝拜后便可怀孕。在此享用午餐。下午经过廷布驱车返回帕罗,参观楚克旺耶纪念碑【Dochula Druk Wangyel Lhakhang】,抵达帕罗入住酒店.

    行程:普纳卡Punakha—延布Thimphu—帕罗
    用餐:早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含
    住宿:标间
  5. 第5天 帕罗PBH

    早餐后,参观虎穴寺【Taktshang Goemba,意为“虎穴”】(游览时间约1小时),它位于悬崖峭壁上,高出帕罗峡谷地面900米,极为壮观。据说8世纪莲花生大师 Padmasambhava乘雌虎坐骑来此修行3个月,于1684年修建了虎穴寺,这里也因此被奉为圣地,全不丹的信徒均来此顶礼膜拜。从TAKTSHANG山崖山脚,您需要爬山2小时来到建于悬崖边的Taktshang寺。午餐安排在半山腰的简易自助餐厅。【下山也需要约2小时路程】。随后前往克楚寺【Kyichu Lhakang】(游览时间约0.5小时),由藏王松赞干布修建的不丹最老的寺庙。晚餐后,时间充足的话,可以选择在帕罗集市逛逛。

    行程:帕罗PBH
    用餐:早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含
    住宿:标间
  6. 第6天 帕罗PBH- ✈加德满都KTM✈博卡拉

    早餐后,乘机返回加德满都,再搭乘尼泊尔内陆航班和尼泊尔中文领队一同飞往被誉为“东方小瑞士”的博卡拉【Pokhara,海拔约800m】,驻足在雪山脚下,去感受那似乎伸手即可触摸到喜马拉雅雪山,让人心为之雀跃,为之久久不能平静。开始参观景点:大卫瀑布【Davi’s Fall】(游览时间约45分钟)、Guptaswor石窟【Guptaswor cave】(游览时间约30分钟)、老市【Old Market】(游览时间约20分钟)。费瓦湖【Fewa Lake】泛舟(时间约60分钟)夏克蒂女神庙【Barali】,湖心岛上的印度教寺庙 ,到了这儿您一定会看到许多当地的女士带着雌性动物或一些家禽,结伴前来祭拜这位女性保护神(游览时间约30分钟)。湖滨区【Lake Side】自由活动(自由活动时间约150分钟),欣赏博卡拉秀美迷人的湖光山色。剩余的时光就开始享受完全休闲轻松的一天吧,尽赏波卡拉美景:秀美清澈的费娃湖,巍峨连绵的安纳普尔娜雪山,青山绿水让人陶醉!

    行程:帕罗PBH- ✈加德满都KTM✈博卡拉
    用餐:早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含
    住宿:标间
  7. 第7天 博卡拉Pokhara

    如果天气好,领队会在凌晨4点左右叫醒您,乘车前往波卡拉山岭“萨冉科特”(SARANGKOT)观看绝美的安纳普尔娜雪山日出(参观时间约2小时),雄浑壮美的“道拉吉里峰”,美丽惊艳的“鱼尾峰”…让人惬意爽朗!完毕后返回酒店,早餐,然后前往诺丹达(Naudanda)村庄,这里居住着尼泊尔的少数民族马嘉族和古荣族(作为彪悍的英军廓尔卡军团的主要兵源输出人群),我们将拜访几个当地家庭,看看他们的日常生活。尼泊尔,世界上前10位不发达国家之一。但你似乎会发现,物质上的贫困并未消减他们生活中的快乐,他们达观、知足、微笑面对生活。而山里的孩子,一个笔记本,一支好看的铅笔就可以让他们高兴半天。和生活在中国都市的蜜罐里的孩子相比,他们拥有的太少,可是他们的笑容总是那么灿烂,我们难道不应该珍惜我们生活中所拥有的吗?访问完毕返回波卡拉,接下来的时间自由活动,建议游程如下:尽赏波卡拉美景:秀美清澈的费娃湖,巍峨连绵的安纳普尔娜雪山,青山绿水让人陶醉。沿“湖边区”(LAKE SIDE)自由采购尼泊尔特色工艺品及各种户外装备。晚上选择一家格调浪漫的湖边餐厅,与来自世界各国的游客共进晚餐。

    行程:博卡拉Pokhara
    用餐:早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含
    住宿:标间
  8. 第8天 博卡拉Pokhara-加德满都

    今天将告别博卡拉,返回加德满都。时间充足的朋友若想在博卡拉多待几天,玩滑翔、泛舟费瓦湖,或者去其他地方逛一逛,如奇特旺、蓝毗尼等,我们也可以帮忙安排。

    行程:博卡拉Pokhara-加德满都
    用餐:早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含
    住宿:标间
  9. 第9天 加德满都-回国

    至此,我们的行程就结束了,希望你们拥有一个愉快的旅程,有缘再见。

    行程:加德满都-回国
    用餐:早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
    住宿:自理

费用说明

旅游套餐包含和排除一目了然。
费用说明费用包含
  • 签证费用|不丹旅游签证
  • 住宿费用|全程三星级酒店住宿费用
  • 用餐费用|全程餐饮
  • 交通费用|用车和机票费用
  • 领队费用|向导服务费(不足五人英文向导,超过五人中文向导)
  • 出镜保险|专业境外保险
  • 景点门票|所列景点门票费用
费用不含
  • 单房差|不含单独单房差费用1650元
  • 大交通|全国各地到加德满都和返程回国大交通费用
  • 其他|航空公司航班变更如提前一天或推后一天,所产生的国内段地面交通、食宿等费用
  • 小费|司机领队小费
退费说明
  • 出发前30天可无损取消
  • 出发前4-7天取消,需扣除40%活动费用
  • 活动前1-3天取消,需扣除60%活动费用
  • 活动开始后如因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还景区门票费用 。

常见问题及评论

  • 衣:10月份至次年3是尼泊尔的干季,气候爽朗。冬季出行时基本上携带薄毛衣及外套就可以。另外,奇旺属热带,天气炎热,别忘了带短袖衫。要做健行徒步的游客需要根据线路海拔的高低和季节携带适合服装,一般白天行走时可穿T恤,晚间则需要添加羽绒服。由于日照充沛、冬季气候干燥,建议您准备太阳镜、防晒霜、遮阳帽、润肤、润唇膏等用品,洗漱用品、拖鞋(此两项尼泊尔各酒店内基本不提供,强烈建议携带出行)
  • 食:早餐为酒店中西混合式,正餐以中餐为主,其中一些是印度式中餐口味,对于中国游客可能不太习惯,可根据个人情况带上佐餐食品(液态状食品,均需要托运)。参加我团队客人都会安排尼泊尔歌舞表演晚餐,感受尼餐的特殊风味。
  • 住:尼泊尔以旅游业作为支柱产业,故旅游配套设施比较齐备。各大城市的酒店从全球连锁的5星级酒店到价格低廉的客栈均有选择。整体来说比国内相应星级的酒店规模小、使用年限久,但服务周到、热忱。团队一般提供双人标准间,两人一间。酒店房间提供毛巾,但无洗漱用品、拖鞋和热开水提供。
  • 行:尼泊尔和不丹道路狭窄、又多为盘山公路,行车速度慢,该全景游各地之间的行车时间多在6-7小时,建议客人为长途行车做些准备以获得舒适的旅途。比如携带食品、消遣时间的视听设备等。
  • 自由活动外出活动请结伴而行,避免发生意外事情,保持手机畅通,保留领队、领队及相关酒店的联系方式。
  • 兜峰根据旅途中的突发情况可对行程做适当修改。由于不可抗力、航空公司等方面的原因影响旅游计划,兜峰不承担责任和任何费用;
  • 提前至少10个工作日将尼泊尔不丹签证资料:半年以上有效期的因私护照原件+2张两寸白底彩照+身份证复印件交我社办理签证。
  • 高空项目如蹦极、滑翔伞等有风险,请谨慎参加
  • 不丹旅游注意事项:
    • 不丹是一个宗教国家,不丹人民的观念比较保守。在传统的文化中,对女性的穿着比较重视。所以建议您在不丹旅行时不要穿的过于暴露,尤其是女生不要穿短裤背心之类的。
    • 在不丹进入重要的宗教场所时,衣着需要比较庄重。进入时,要脱鞋、脱帽。另外建议您穿的衣物上,尽量不要带有宗教色彩或者和佛教有很大背离的文字、图案。这在不丹人眼里,也是对他们的不尊重。
    • 不丹是世界上第一个禁止卖烟的国家。2004年12月17日起,不丹在全国范围内禁止销售香烟,禁止在公共场合、户外地点吸烟。
    • 不丹的家庭生活中有很多禁忌,大家一定要注意,如:在吃饭、喝酒、喝茶之前,需将少许食物、茶酒向空中抛洒,以此求神保佑;杀猪当天不能吃肉;若家人出远门,当天不能扫地,家中人生病,要在门口插树枝,禁止外人进屋。
    • 不丹政府尽力保持国内的文化和传统,因此游客购买不被批准的宗教文物和古董,是非法的。若对上述物品有兴趣,可往指定的商店购买。不丹人民对外来游客非常友善,尤其是小孩,天真可爱,但要记住不要将金钱、糖果 等给予小孩,也不要随便将药物赠予有需要的村民,这些行为可能会对不丹人民构成长久的伤害。
    • 不丹人以大米、玉米、荞麦为主食,喜吃酥油、糌粑、辣椒。不丹烹调异常辛辣,以辣椒为蔬菜,而非调料,任何菜肴均都加入大量干辣椒,喜生辣椒凉拌做沙拉。
    • 不丹的海拔落差很大,昼夜温差大,所以适合季节的衣物是必备的,带上短袖长衫是必备的。
    • 不丹家庭一般不备椅子,往往席地而坐。因为不丹人认为脚是不洁之物,所以都盘腿而坐。伸直腿露着脚丫子坐是非常失礼的。
    • 请带足现金,信用卡在不丹不能提款,只在少数工艺品商店可以刷卡。中国移动手机在当地没信号,可以提前要求不丹的领队准备一张当地SIM卡。
总体评价
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