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[ACT]尼泊尔 喜马拉雅 安纳普尔纳大环——世界十大徒步路线之首

¥9000¥7880

ACT为(Annapurna Circuit Trek)缩写—安娜普尔纳大环线。

在世界十大徒步路线中,尼泊尔的安娜普尔纳大环(ACT)徒步线路荣登榜首,在全球徒步线路中综合排名第一。

尼泊尔的喜马拉雅山区徒步路线中,安娜普尔纳地区是最著名的,它位于尼泊尔的中北部,临近博卡拉。安娜普尔纳峰是整个区域的中央,从西到东横贯着安娜普尔纳峰(Annapurna,8091米)、安娜普尔纳三峰(Annapurna III,7555米)、安娜普尔纳四峰(AnnapurnaIV,7525米)和安娜普尔纳二峰(Annapurna II,7937米),以及尼泊尔神山鱼尾峰(Machhapuchhare,6993米)。安娜普尔纳峰是世界第十高峰,1950年法国人赫尔佐格和拉什纳尔登顶安娜普尔纳峰,使之成为世界十大高峰中第一座被征服的。

同时,安娜普尔纳大环沿途的自然景观和人文景观也最为丰富,配套设施最为完善。海拨落差很大,一路上的植被地貌种类非常的丰富,从平原的阔叶森林到高海拨的高山草甸,再到寸草不生的垭口,美艳绝伦的雪山,还有那蓝得令人目眩的高山湖泊以及线路西段的荒漠和干热河谷,几乎能将尼泊尔各种地貌都走个遍,还有一路上许多各具特色的小村子和各个民族的居民。垂直高度的变化带来绝美的风景体验——森林、草甸、田园、雪山、湖泊;从安娜普尔纳山脉东坡绕着大圈走到西坡,安娜普尔纳的秀色山峰或荒漠河谷,都成为途中变化的风景,每天都会带给你意想不到的惊喜!

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  • 探索方式 集合地点
    加德满都
  • 活动水平 专业
    5/8
  • 团队人数 小团体
    10

行程介绍

关于 [ACT]尼泊尔 喜马拉雅 安纳普尔纳大环——世界十大徒步路线之首

 

行程安排

  1. 第1天 全国——加德满都

    今天是集合日,我们乘飞机到达加德满都,当飞机从喜马拉雅山脉上空飞过,绵延壮阔的雪山尽收眼底。

    短暂的飞行后,我们就将抵达此行的第一站,尼泊尔首都——加德满都,彩色斑斓的房子、琳琅满目的店铺、加上热闹拥挤的人群绝对让你第一时间感受到加都的夺目与热情。

    入住酒店,放下行李后,悠闲地游走在游客聚集、被称为“小香港”的泰米尔区,逛一逛户外或者服装店,晚上给大家去准备了最地道的尼泊尔餐欢迎晚宴,利用聚会时候大家相互介绍认识一下。

    行程:全国——加德满都
    用餐:早餐自理 午餐自理 晚餐自理
    住宿:标间
  2. 第2天 加德满都Kathmandu—贝西萨哈Beshisahar

    今天乘坐当地巴士besishahar,这是最令人兴奋和有趣的当地巴士之旅。 一路上,我们可以看到尼泊尔这边城市乡镇的一些当地风貌,也可以深切感受到到这边的道路有多么的不好。偶尔塞车或停车的时候,看着熙熙攘攘的街头,可能会有置身中国80年代的感觉。中午停车吃饭,与外国友人一起共进午餐,简单聊聊两句,又会有置身外国的感觉。在车里听着尼泊尔的歌曲,看着这边的人文,发着呆,大概7个小时的车程,也会过得很快。到达besishahar后,入住客栈,可以逛逛这个小村庄,然后准备接下来的行程了。

    今日车程约6-7小时

    行程:加德满都—贝西萨哈(Besi Sahar760米
    用餐:早餐自理 午餐自理 晚餐自理
    住宿:客栈普间
  3. 第3天 贝西萨哈Besishahar—察梅Chame

    Besishahar是安娜普尔纳徒步的起点,但由于前面的景色较为普通,今天继续坐车前往chame。早上在客栈吃过早饭后,大概8点出发,沿途经过路两旁的村庄,可以清楚看到这里人民的生活,或三五人围在一起闲聊,或小孩玩耍,或上学的学生,或修路的工人等等。今天的山路崎岖,晕车的得提前做好准备。大概一个小时后,天气晴朗的话就能看到马纳斯鲁山峰的山尖了,车子继续往前走,穿过村庄,在森林里穿行,蓝天白云作伴,还有潺潺流水声。随着车子在山里盘行,慢慢的,马纳斯鲁又会消失,出现。在timang的时候,能非常清晰的看到马纳斯鲁峰,天气好可以抓紧时间拍照留念,然后继续坐车去chame,大概还有一个半小时的车程,后面的路相对平坦了一些。到达chame后,入住客栈,订好晚餐,就可以等待日落的到来。

    行程:贝西萨哈(Besi Sahar760米察梅(Chame2710米
    用餐:早餐自理 午餐自理 晚餐自理
    住宿:客栈普间
  4. 第4天 察梅Chame—上皮桑Upper pisang

    早上,吃过早饭后,大概8点出发。今天的目的地是upper pisang,大概两个小时能到达koto,这是一个很原始的村庄,就规模来说还不算小。当村庄有人生火的时候,炊烟袅袅,画面美极了。继续往前走,回头看,发现马纳斯鲁峰已经消失了,再猛然抬头往前看,安娜普尔纳二峰却出现在眼前了。一路走,在森林里穿行,听着河里的流水声,整个人都是很放松的。中午过后,路上已经偶尔能看到佛建筑了,也偶尔看到经幡,慢慢的,可以感受到佛家文化了。大概3点左右到达今晚住宿点upper pisang。入住客栈后,简单整理收拾一下,然后到餐厅点上一杯奶茶,看着近在眼前的山峰,真是惬意,一天的疲劳也小时殆尽了。晚饭后,可以出来看看星空,运气好,还能看到流星,那就赚大了。

    今日徒步约5小时

    行程:察梅(Chame2710米)—上皮桑(Upper Pisang3300米
    用餐:早餐自理 午餐自理 晚餐自理
    住宿:客栈普间
  5. 第5天 上皮桑Uppper pisang—马南Manang

    今天行程的第一部分比较困难,出发后就能看到lower pisang村庄就在山下,村庄相对较大,能看到很多佛家的建筑,其中包括一个烧尸的庙。之后就要开始上坡,不断地上,很消耗体力,大概2个小时后,能在山腰看到一个小卖部,喝杯可乐或是一杯热奶茶,坐着休息一会,都是很爽的。然后继续前进,沿途能看到这边的特色石砌房,大概12点半到达午饭点Ngawal,午饭后继续前行。后面的路就相对好走了,沿途佛家的文化越来越丰富,每进入一个村子,就能强烈的感受到。大概3点左右,就能看到近在眼前的安娜普尔纳三峰,目的地manang也就快到了。4点左右,到达客栈。今天晚上在这休息,明天在此休息一天。

    今日徒步约7小时

    行程:上皮桑(Upper Pisang3300米)—马南(Manang3540米
    用餐:早餐自理 午餐自理 晚餐自理
    住宿:客栈普间
  6. 第6天 马南Manang休息日

    今天是休息天,继续住在Manang,适应一下海拔。Manang是一个佛家文化浓郁的村庄,今天可以在此转转,看看当地人的生活,看看这里的建筑,或是找几个当地人聊聊天,了解一下这里的历史文化。体力还不错的,吃过早饭后,可以到对面的山坡上观看一下Manang的全景,晒着太阳,看着风吹经幡,享受一下慢时光。爬坡耗时一个小时左右,在此一个小时左右后,可以吃个午饭,然后返回客栈。今天是很轻松舒服的一天。

    行程:马南(Manang3540米休息日
    用餐:早餐自理 午餐自理 晚餐自理
    住宿:客栈普间
  7. 第7天 马南Manang—牦牛场Yak Kharka

    今天,我们的行程将进入4000海拔的区域,目的地是Lete。今天徒步的路程虽然不长,但是由于海拔高,行走速度缓慢,耗时也较长。大概中午12点左右到达Yak Kharka,并在此休息,吃午饭。早上的途中我们会看到有很多牦牛,运气好还有看到一些其他高原动物。午饭后,继续缓慢前行,大概一个小时就能到达晚上住宿的地方Lete。

    今日徒步5-6小时

    行程:马南(Manang3540米牦牛场(Yak Kharka4050米
    用餐:早餐自理 午餐自理 晚餐自理
    住宿:客栈普间
  8. 第8天 牦牛场Yak Kharka—冲锋营地High camp

    今天我们要去到海拔4870的High camp,徒步速度依旧缓慢。沿途已经没有森林这样的景了,植被覆盖很小,到处都是光秃秃的样子。大概两个小时就到达Thorang Phedi,简单休息一下,继续出发。由于已经进入高海拔地区,现在我们要时刻注意自己的身体状况了,身体有什么不适就要及时调整,不然就会很容易出现大问题。大概再徒步一个小时就到达目的地High camp了,今天也不在前行,在此休息,为明天的翻越垭口做好准备。

    今日徒步约4小时

    行程:牦牛场(Yak Kharka4050米)—冲锋营地(Thorung High Camp4833米
    用餐:早餐自理 午餐自理 晚餐自理
    住宿:客栈普间
  9. 第9天 冲锋营地High camp—穆克提那山脚Muktinath

    今天是艰难的一天,早上4点就要起床,收拾行李,吃完早餐,大概5点,然后出发。今天翻越的Thorung pass垭口海拔5416米,风一般9点多才到来,但有时也会提前一点到来,所以我们要尽早翻过垭口,确保我们的安全。我们戴着头灯,抹黑出发,大概40分钟后会遇到一个小屋,简单休息一下,继续出发。大概50分钟后,再遇到一个小屋,简单休息,做最后的一些调整,为翻越垭口做最好的准备。大概一个小时后,上到垭口,简单拍照留念后,继续前行。大概一个小时后,到达一个小屋,拿出之前准备好的路餐,简单吃一点,然后继续出发。大概12点的时候,终于来到一个客栈,点上午饭,好好回味一下今天早上的行程。午饭后,继续出发,大概一个半小时就能到达今天的目的地Muktinath。Muktinath temple是尼泊尔很出名的一个寺庙,很多人都会过来这里朝圣。到达客栈后,还有体力的朋友就可以过去参观一下这个寺庙了。已经累趴的朋友可以先休息,第二天早起过去参观。到这里后也就能看到道拉吉里峰了,这是一个绝佳的观赏点,大家一定不能错过。

    行程:冲锋营地(Thorung High Camp4833米)—穆克提那山脚(Muktinath Phedi4160米
    用餐:早餐自理 午餐自理 晚餐自理
    住宿:客栈普间
  10. 第10天 穆克提那山脚Muktinath—佐姆索姆Jomsom

    今天我们将前往Jomsom,道路都很好走,今天你还会见到尼泊尔最好的公路。在Muktinath,你还可以看到很多手工牦牛毛围巾的家庭店,一人一织布机,就可以织出很多的牦牛毛围巾了,喜欢的话,可以带上几条,价格都很便宜。当然,前面一段路沿途都有,想买的话可以不用着急,直到看到喜欢的再买也来得及。这边已经属于木斯塘县,沿途的建筑跟西藏的很像,甚至让你有置身西藏的错觉。当然,这里离中国边境很近,翻个山就是西藏了。今天都是缓缓的下坡,11点半左右就能到达Kagbeni。在此之前,我们就能看到离得很近的道拉吉里峰了,可以好好观赏一番。午饭后,继续前行,此时风已经起来了,走路会显得很艰难,大概两个小时后,到达Jomsom,我们今晚就在此休息了。Jomsom是一个很大的村子,这里有机场,有军队,也是一个很大的集散点。

    今日徒步约6-7小时

    行程:穆克提那山脚(Muktinath Phedi4160米佐姆索姆(Jomsom2720米)
    用餐:早餐自理 午餐自理 晚餐自理
    住宿:客栈普间
  11. 第11天 佐姆索姆Jomsom—科邦Kalopani

    今天,我们需要早一点出发,因为10点左右风就会大起来,我们需要在此之前,离开风口。一个小时后,到达Marpha,继续前行,现在已经看不到道拉吉里峰了,但是,下午我们就能看到安娜普尔纳一峰了。大概12点左右到达Kobang,在此午饭。午饭后继续前行,慢慢地,就能看到安娜普尔纳一峰了,大家抓紧时间观赏,拍照。大概3点左右,到达目的地Kalopani,入住后,到阳台上喝着茶,慢慢欣赏这座美丽的山峰。今天过后,可能我们就要很久很久见不到它了,或者只能在照片或视频里回味它了。

    行程:佐姆索姆(Jomsom2720米)科邦(Kobang2560米
    用餐:早餐自理 午餐自理 晚餐自理
    住宿:客栈普间
  12. 第12天 科邦Kalopani —博卡拉

    今天开始,我们的徒步就结束了。今天坐车回博卡拉,今天的路依旧不好走,特别是前面的山路会很颠簸,大家要做好准备。森林,河流又回到我们的身边,我们坐在车里可以再好好的欣赏一下,呼吸一下这里的空气。回到城市后,就要很久都感受不到了。沿途,车子偶尔会停,大家可以下车,透透气。大概7个小时左右,我们回到了博卡拉,入住酒店,时间还早的话,可以去逛一下费瓦湖,或者好好逛一下这里,你会发现这里比加德满都好多了,你也会很喜欢这里。晚上,找一家中餐馆,好好吃一顿,奖励一下这几天的自己。或是,找个酒吧,好好放松一下。

    今日坐车

    行程:科邦(Kobang2560米—博卡拉
    用餐:早餐自理 午餐自理 晚餐自理
    住宿:客栈普间
  13. 第13天 博卡拉—加德满都

    今天坐车回加德满都,如何你的时间充裕,可以留在博卡拉多住两天,好好感受一下这边。玩滑翔伞(注意:滑翔伞属于极限运动需要出国前联系领队购买滑翔伞保险,否则出安全事故无法理赔),漂流,在费瓦湖划船或环湖骑行一段,都是不错的选择。如果直接坐车回加德满都,沿途可以继续看到尼泊尔的很多城镇的样子,好好认识一下尼泊尔。大概下午4点左右,回到加德满都,然后入住泰米尔的酒店。晚上,再次感受一下热闹的泰米尔,逛一下这边的店,为亲朋好友挑选一些礼物,也是不错的选择。

    行程:博卡拉—加德满都
    用餐:早餐自理 午餐自理 晚餐自理
    住宿:标间
  14. 第14天 加德满都—回国

    今天是回国的日子,根据大家的航班,送大家回国。如果时间充裕,可以去加德满都的其他地方好好游玩一番。

    行程:加德满都—回国
    用餐:早餐自理 午餐自理 晚餐自理
    住宿:自理

费用说明

旅游套餐包含和排除一目了然。
费用说明费用包含
  • 交通|加都——besishahar班车、besishahar——chame越野车、kalopani——博卡拉越野车、博卡拉——加德满都大巴车
  • 住宿|加德满都标间两晚、博卡拉标间一晚、行程客栈民宿9晚普间(按照当地实际条件安排两人床位或者多人床位房间)
  • 领队|领队全程费用
  • 背夫|两人公用一个背夫,个人重量不超过15公斤
  • 门票|TIMS、安纳普尔纳保护区入境许可证
  • 保险|专业境外徒步保险
费用不含
  • 来回大交通 | 全国各地往返加德满都。
  • 餐费 | 全程餐费自理,但是领队会协助安排。
  • 单房差 |加都、博卡拉单房差(山上住宿不含)+背夫差为800元/人、若一男一女产生加都、博卡拉单房差(山上住宿不含)300元
  • 滑翔伞|滑翔伞和滑翔伞保险费用,体验博卡拉滑翔伞务必要在出国购买滑翔伞保险
  • 其他消费 | 行程中其他个人消费、背夫小费(最低约150元/人)、领队、向导小费(约5美金/人/天)均不包含
  • 不含税 | 如需开具发票,所产生的税需个人承担
退费说明

1、出发前15天可请求无损退费。(扣除办理相关手续已经扣除的费用)

2、出发前11天-14天取消扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除20%的活动费用,余款予以退还。

3、出发前8天-10天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除40%的活动费用,余款予以退还。

4、出发前6天-7天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除50%的活动费用,余款予以退还。

5、出发前3天-5天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除60%的活动费用,余款予以退还。

6、出发前1天-2天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除80%的活动费用,余款予以退还。

7、活动开始后因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还景区门票住宿费用。

常见问题及评论

  • 血氧仪
  • 卫星电话
  • 对讲机
  • GPS
  • 太阳能充电板
  • 绳索
  • 常规外用药
  • 急救包
  • 羽绒服:户外羽绒服早晚要穿
  • 冲锋衣裤1:建议携带防风防水面料的
  • 抓绒衣裤1:作为衣服中间保暖层 天气不好需要穿着
  • 速干衣裤2:徒步中需要穿着
  • 速干保暖内衣1:行程正常穿着
  • 帽子2:防晒帽+抓绒帽
  • 手套2:速干手套+保暖手套
  • 中高帮徒步鞋1:GTX防水徒步鞋
  • 徒步袜子3:专业徒步厚袜子
  • 护膝1:下山保护膝盖
  • 登山杖2:上下山保护膝盖,节省体力
  • 睡袋(可选)1:山上较冷建议携带羽绒睡袋
  • 70L以上驼包1:用来打包个人所有物资装备 每人限重20kg
  • 35L小背包1:徒步全程随时背着
  • 墨镜1:用来减光
  • 头灯1:晚上起夜要用
  • 保温水壶1L:高原要多喝白开水
  • 移动电源1:请勿超过2万毫安,无法过飞机安检
  • 相机(自选):单反、卡片、gopro都可以
  • 个人常用药:个人常用药物
  • 收纳防水袋:把重要电子产品和衣物打包防水袋
  • 洗漱包:个人洗漱用品(尼泊尔酒店不提供洗漱用品)
  • 护照:出国必备
  • 身份证:出门必备

1、以下患者为了人生安全不能参加我们活动:传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病患者、严重贫血者、手术恢复患者、孕妇和行动不便者。

2、尼泊尔对中国护照免费签证,走陆路可在拉萨的尼泊尔领事馆免费获签,航空航班可以落地免费签证。

3、活动过程根据天气以及队员人身安全状况,领队有权利对行程进行调整

4、关于手机通信尼泊尔本地资费较便宜,领队协助办理当地套餐,国内手机卡建议开通国际漫游用于接收各种验证码。

5、当地所有交易使用尼泊尔卢币,领队会协助大家兑换,支付宝和微信兑换汇率较高现金较低,海关规定每人最多可带2万人民币出镜。

6、行程里客栈会对开水、WiFi、充电、洗澡收费,和国内服务标准不一样。

7、尼泊尔是小费国家,行程中向导、领队、背夫和其他服务人员热情周到,需要适当给予小费对齐服务肯定,一般都整个服务费用20%左右。

8、尼泊尔时间比北京时间晚2小时 15分钟,出行前做好时差准备。

9、尼泊尔电压为220V或240V,充电插头普遍是圆头,请预备一个插座转换器。

  • 衣:尼泊尔属于季风性气候,我们可以将它简单分为雨季(4~9月)和旱季(10月~次年3月),而我们徒步行程都安排在旱季,也是当地的旅游旺季。尼泊尔一年四季气候温和,但是徒步地区由于海拔落差大,地形复杂,所以温差较大,从夏天的短袖到冬天的羽绒衣都需要带上,特别是12月份以后,更需要注意保暖。
  • 食:尼泊尔的城市里和其他任何地方一起,各种类型、各个地方的餐馆都有,包括尼餐、西餐、中餐等等。而到了徒步的山上,由于全靠人力运输,食材有限,所有可选择的餐饮也比较有限,主要是炒面、炒饭、西餐为主等。
  •   如果条件允许,可以携带挂面、榨菜、萝卜干之类的偶尔改善伙食,同时建议带一些巧克力、牛肉干等高热量的食物用于路上补充能量。
  • 住:ACT线路住宿环境一般,每天行程结束都有当地人人村庄,大多面朝雪山,繁花环绕。而我们经过实地考察,每到一处都为大家挑选出了景观最好的民宿。
  • 行:我们的探索方式是轻装徒步,这是我们深入安拉普尔纳最佳方式 ,沿路可以看到这个星球最壮观的自然风光。本次属于高海拔徒步在行走时候避免过快要调整好呼吸和节奏。其次路况比较复杂,活动期间严格听从领队指挥,不能擅自单独活动,以避免危险。
总体评价
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行程排期

套餐 确认日期 旅行状态 旅行状态 价格(PP) 不包括航班 价格(PP) 包括航班  
2018年12月15日 - 2018年12月28日
报名中
¥7880
N/A
2018年12月22日 - 2019年1月4日
报名中
¥7880
N/A
2018年12月29日 - 2019年1月11日
报名中
¥7880
N/A
2019年1月5日 - 2019年1月18日
报名中
¥7880
N/A
2019年1月12日 - 2019年1月25日
报名中
¥7880
N/A
2019年1月19日 - 2019年2月1日
报名中
¥7880
N/A
2019年1月26日 - 2019年2月8日
报名中
¥7880
N/A
2019年2月2日 - 2019年2月15日
报名中
¥7880
N/A
2019年2月9日 - 2019年2月22日
报名中
¥7880
N/A
2019年2月16日 - 2019年3月1日
报名中
¥7880
N/A
2019年2月23日 - 2019年3月8日
报名中
¥7880
N/A
2019年3月2日 - 2019年3月16日
报名中
¥7880
N/A
2019年3月9日 - 2019年3月22日
报名中
¥7880
N/A
2019年3月16日 - 2019年3月29日
报名中
¥7880
N/A
2019年3月23日 - 2019年4月5日
报名中
¥7880
N/A
2019年3月30日 - 2019年4月12日
报名中
¥7880
N/A
2019年4月6日 - 2019年4月19日
报名中
¥7880
N/A
2019年4月13日 - 2019年4月26日
报名中
¥7880
N/A
2019年4月20日 - 2019年5月3日
报名中
¥7880
N/A
2019年4月27日 - 2019年5月10日
报名中
¥7880
N/A
2019年5月4日 - 2019年5月17日
报名中
¥7880
N/A
2019年5月11日 - 2019年5月24日
报名中
¥7880
N/A
2019年5月18日 - 2019年5月31日
报名中
¥7880
N/A
2019年5月25日 - 2019年6月7日
报名中
¥7880
N/A
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