[天狼之路] 新疆东天山 天狼之路8天轻装徒步(全程含餐+提供露营装备）

行程介绍

行程安排

1. 第一天 全国各地-乌鲁木齐

   今天是集合日，全国各地队员来的新疆首府乌鲁木齐，然后到达兜峰万达办事处集合开行程会，时间充裕的小伙伴可以选择去新疆博物馆、国际大巴扎、新疆大剧院看一场地道民族风情表演（强烈推荐），晚上给大家安排当地特色美食，利用聚餐时候大家相互介绍认识一下。

   新疆特色美食推荐：手抓羊肉、手抓饭、烤馕、烤包子、馕坑肉、大盘鸡、椒麻鸡、烤包子、拌面、拉条子等

   用餐：欢迎晚宴

   住宿：标间

2. 第二天 乌鲁木齐—达坂城镇东沟乡大河沿村——车师古道牌子—车师古道与天狼之路分叉口——古墓群——河谷营地

   早上9点钟乌鲁木齐包车出发至大河沿村，行车约2.5小时，12点左右，大河沿村村口开始徒步，沿河谷一路向上游进发，河谷两侧，是由于风长期侵蚀形成的陡峭崖壁，期间还能看到金代遗留下来的古墓群。下午 7点左右来到河谷营地，扎营休整。

    

   里程：徒步行程约18公里，用时约7小时

   行程：乌鲁木齐—达坂城镇东沟乡大河沿村——车师古道牌子—车师古道与天狼之路分叉口——古墓群——河谷营地

   用餐：全天含餐

   住宿：露营

3. 第三天 河谷营地—琼咯啦郭勒达坂（3253米）—喀让古果勒达坂（3375米）—喀让古果勒河谷

   今天是强度最大的一天，累计爬升1500多米，早上九点钟，收拾好之后，就开始了一路向上的爬升，翻越此次行程的第一个达坂，狭窄的山谷，两侧是陡峭的悬崖，一路上伴随着的是三三两两的野罂粟花，向身侧的悬崖上望去，运气好会看到几只野生的北山羊在峭壁上觅食，时而向下张望这群不速之客。两个达坂之间挨着很近，但上下的地形增加了很多的难度。翻过喀让古果勒达坂之后一段都下坡，就到了今天的露营点。

    

   里程：徒步行程约13公里，用时时约8小时

   行程：河谷营地—琼咯啦郭勒达坂（3253米）—喀让古果勒达坂（3375米）—喀让古果勒河谷

   用餐：全天含餐

   住宿：露营

4. 第四天 琼喀让古果勒河谷—拜什萨拉达坂（3670米）—雪莲谷—五星高山牧场营地（3000米）

   早上9:00出发，沿着琼喀让古果勒河上游进发，伴随着点点鲜花，期间要过三四次河，需要脱鞋涉涉冰凉刺骨的河水而过，接下来，翻越拜什萨拉达坂，之后一路下坡就来到了雪莲谷，在雪莲谷的两侧的悬崖上，长满了天山雪莲，只有少数盛开，散发着异香，在山谷中随风摇曳。穿过雪莲谷，在凭证的地方露营。

    

   里程：徒步行程约15.7公里，历时约7小时

   行程：琼喀让古果勒河谷—拜什萨拉达坂（3670米）—雪莲谷—五星高山牧场营地（3000米）

   用餐：全天含餐

   住宿：露营

5. 第五天 五星牧场营地—乌腾勒克达坂（3633米）—萨尔达拉达坂（3745米）—河谷营地

   早上9:00出发，刚开始就是一段漫长而又陡峭的上坡，直到乌腾达坂。翻越后，难度变得非常轻松，萨尔达拉达坂只需要横切过去即可。今天的路程相对较少，。可以慢慢爬坡以节省体力。达坂过后一段长长的下坡，今天休息的地方就在眼前。

    

   里程：徒步行程约10公里，用时约6小时。

   行程： 五星牧场营地—乌腾勒克达坂（3633米）—萨尔达拉达坂（3745米）—河谷营地

   用餐：全天含餐

   住宿：露营

6. 第六天 河谷营地—阴阳湖—曲根台达坂（3828米，最高）—奇步河—牧民毡房营地

   早上九点出发，经过一小段上坡，就来到曲根台达坂下的由于冰雪融化而聚积的阴阳湖两个小湖。天气好的时候，明镜一般倒映着蓝天与远处的雪山，湖边偶有雪莲盛开，原始而又静谧。告别阴阳湖，接下来翻越整个行程的最高点，曲根台达坂；，山顶朝来时的路望去，天与山相接，山与人相连，置身其中，胸生豪迈。下山之后，就能看到此地放牧的牧民，我们就在牧民毡房旁露营。

    

    里程： 徒步行14.3公里，用时7小时

   行程：河谷营地—阴阳湖—曲根台达坂（3828米，最高）—奇步河—牧民毡房营地

   用餐：全天含餐

   住宿：露营

7. 第七天 牧民营地—度假村—乌鲁木齐

   早上9：00出发，今天是徒步的最后一天，不同于之前的无人地带。一路上，星星点点的毡房遍布在草原上，牛羊开始多了起来，少了一点荒凉，多了一分生机。下午两点钟左右，到达我们坐车的地方，车子已经在那里等待。随着车子的渐渐驶离，终于结束了这次的徒步旅行，相信在很长一段时间里，都不会忘记那绝望的达坂，灿烂的鲜花，绝美的风景，以及同甘共苦的彼此。晚上我们聚餐好好吃一顿。

    

   里程：徒步行程12公里，用时5小时。

   行程：牧民营地—度假村—乌鲁木齐

   用餐：全天含餐

   住宿：标间

8. 第八天 乌鲁木齐—全国各地

   我们的行程到此结束，按照大家返程时间前往机场或火车站，最后恋恋不舍告别新疆，暂时不回去的队员可以继续自由游玩乌鲁木齐（行李可以寄存兜峰万达办事处）、晚上可以体验新疆民族风情表演[领队可帮忙预定]。

    

   行程：乌鲁木齐—全国各地

   用餐：自理

   住宿：自理

1. 徒步个人需要准备什么装备？

   

   1. 50L装备驼包或者行李箱（旅行行李打包我们提供装备驮包，超过50L无法打包）
   2. 35L左右随身小包一个（徒步中携带当天所用物资）
   3. 羽绒睡袋（建议充绒700-1000g左右）
   4. 轻薄羽绒服一件（营地早晚需要穿）
   5. 速干保暖内衣2套（贴身保暖吸汗）
   6. 冲锋衣裤1套（建议GTX防水面料，不够防水准备雨衣一件）
   7. 抓绒衣裤1套（衣服中间保暖层）
   8. 速干衣裤1套（天气好正常穿着）
   9. 中高帮防水徒步鞋一双（选择品牌GTX防水鞋子，请勿穿老化鞋子）
   10. 涉水鞋一双（过河要用）
   11. 厚徒步袜3双（搭配徒步鞋穿防止磨脚）
   12. 登山杖两根（建议品牌外锁登山杖）
   13. 雪套冰爪一副（九月中旬后必备）
   14. 保温水壶（建议准备500mL-1L）
   15. 速干防水手套各一副（保护手）
   16. 头灯或手电一个（晚上帐篷里使用）
   17. 速干遮阳帽抓绒帽一顶（遮阳防止晒伤保暖）
   18. 墨镜或者雪镜一个（翻雪山达坂要用，减光保护眼睛）
   19. 防晒霜等（看个人需求准备）
   20. 防水袋多个（把个人重要行李打包防止被雨雪打湿）
   21. 个人洗漱包（常用洗漱用品，女生不要带化妆用品，山里没有条件）
   22. 个人常用药（感冒药和肠胃药等）
   23. 相机（单反、gopro、无人机）
   24. 身份证（出门必备）
   25. 个人小零食（建议携带轻便热量高的）
   26. 自带碗筷（营地吃饭要用）
2. 衣食住行注意什么？
   1. 【衣】新疆的阳光明媚也易伤人，墨镜、带沿的帽子、防晒霜等是必要的，新疆早晚温差大，正常三件套（冲锋衣/羽绒服+抓绒衣+长袖速干保暖T恤）。徒步过程中穿着速干长袖即可，如果冲锋衣防水不够好备一套雨衣。鞋子建议穿着高帮防水徒步鞋搭配厚袜子【新鞋（磨脚）和老化鞋子（掉底）不建议穿着】山里面早晚温差大，在营地需要穿羽绒服。
   2. 【食】新疆饮食和内地差别较大，新疆基本以羊肉牛肉为主，行程安排品尝地道抓饭、拉条子、烤肉、大盘鸡、馕、烤包子…新疆素有“水果之乡“到新疆吃水果是一大乐事。我们在徒步过程中晚餐大家安排两菜一汤伙食标准，早餐是馕饼+粥+小菜等等，午餐为路餐： 面包、 混合干果、切糕、士力架、果冻、豆干等等，晚餐一个荤菜一个素菜一个汤。
   3. 【住】我们线路徒步露营为探索主题，以个人参与体验为主，会涉及到露营，露营我们领队会在景色特别好附近有水源地方扎营（帐篷兜峰提供）睡袋需要自己准备，建议准备1000克品牌羽绒睡袋，不然晚上会冻醒。
   4. 【行】我们的探索方式是轻装徒步，天狼属于无人区，每天徒步15公里左右，翻越多个达坂，务必使用2根登山杖来节省体力保护膝盖，沿路自然风光绝美，活动期间严格听从领队指挥，不能擅自单独活动，以避免危险。
3. 其他注意事项有哪些？
   1. 以下患者为了人生安全不能参加我们活动：传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病患者、严重贫血者、手术恢复患者、孕妇和行动不便者。
   2. 此次是户外旅行有区别于传统旅游路线，户外旅行以运动体验为主，对个人装备有一定要求，同时具有一定探险性，一切要听从领队安排，团队合作很重要。
   3. 我们要去的目的地是新疆，多为少数民族目前形势比较敏感，务必尊重他们的民族习惯，尽量做到不招惹他们。
   4. 徒步探索天狼时候大家务必按照领队要求去做，严禁超出领队视线范围，有任何问题随时报告领队。
   5. 此次为高海拔徒步露营，行程中如出现身体不适，务必及时联系领队，以免发生意外，为了团队安全，领队有对路线有调整和队员劝返权利。
   6. 新疆与内地有两小时时差，早晨一般09：30—10：00上班，下午15：30—19：30下午，我们应做好适应时差的准备。
4. 常见问题有哪些？

   1.徒步天狼最佳季节，路上温度如何？

   天狼之路穿越东天山脉路线，山里有局部小气候可能一天经历四季气候变化，最佳季节6月-9月，路线海拔落差较大白天气温15-20度左右，晚上低于5度左右。务必按照装备清单准备个人衣物

   2.徒步全程公里数多少，平均每天徒步多少公里，最高海拔多少？

   兜峰实测全程徒步公里数83公里，平均每天徒步13.8公里，徒步最高海拔曲根台达坂3828米。

   3.徒步天狼之路每天是否有信号？

   天狼之路属于无人区全程没有信号，最后一天出山才有信号。兜峰建议您出发前告知家人没有信号无法联络，以免造成家人担心。

   4.徒步天狼之路难度如何，我可以参加吗？

   天狼之路被我们定位高难度路线，路线需要翻过多个3000米以上达坂，有碎石路、大上下破、过雪山、涉水多次，对个人装备和体力有一定要求，适合身体健康有长线经验户外爱好者参加。

   5.活动当天我什么时候出发较好，结合地点在哪里？

   我们建议最晚下午五点之前落地新疆机场，大家合理安排出发时间，集合地点在新疆乌鲁木齐经开区万达广场18号楼2202室。

5. 团队提供公用装备有哪些？
   1. 隧道帐篷（两人共用一顶）
   2. 蛋槽地垫
   3. 150L装备驮包(两人共用一个，个人物资限制50L，需要打包帐篷地垫椅子）
   4. 卫星电话
   5. 对讲机
   6. GPS
   7. 绳索
   8. 扁带
   9. 主锁
   10. 急救包
   11. 桌椅
   12. 户外厨具
   13. 营地帐或者天幕