2020年10月1日 - 2020年10月7日
【萨普转山】西藏萨普神山+圣湖+冰川+圣象天门轻装徒步7日·10人精品小团
¥4400
贡萨普神山、圣湖、冰川，位于羊秀乡普宗沟境内，千百年来萨普神山一直矗立在此，周围群山环绕，萨普群山由7座雪山组成，分别为萨普（色浦岗日海拔6956m）、萨普妻子（雪沫海拔6236m）、萨普长子（色浦东1 海拔6696m、色浦东2 海拔6450m）、萨普女儿（色浦北海拔6650m)、萨普次子（Gosham Taktso 海拔6296m）、萨普私生子（Tsoto Takze 海拔6218m)，主峰被尊为当地的神山之王。萨普圣湖由神山千年冰雪融化所形成，自神山山脚延伸，分为两部分，靠近神山脚下的为冰川湖泊，终年不化。另一部分为主湖湖水清澈，洁净，因此每年5月15日在萨普圣湖附近会举行隆重的转湖祈福宗教活动，相传主湖在每年的5月15日这一天湖面会在一夜之间全部解冻，又在9月15日会在一夜之间全部冻结，这一现象奇妙无比，是人们旅游观光的绝佳场所。每逢盛夏，萨普山顶冰雪皑皑、雨雾缭绕，山底花红草绿、水草丰美。由于谷大沟深、交通不便，这片叹为观止的冰川一直深藏闺中而鲜为人知，是一块尚待开发的旅游处女地。
怒江，藏语为“嘉母吾曲”，意为“汉地姑娘洗去汗液的圣水”，怒江的上游叫黑河。怒江源头在那曲市安多县境内唐古拉山脉中部的将美尔山。在怒江第一湾处许多山峰海拔在6000米左右，峰顶积雪皑皑，而怒江第一湾河床3800米，河谷与山峰高差2200多米，从而形成著名的怒江大峡谷，这里生态环境优美，人与自然和谐，有雪豹、棕熊、狼、雪鸡、马鸡、獐子、狐狸等野生动物在怒江第一湾两岸生活，怒江是一条重要的国际河流，自青藏高原发源后，流经西藏、云南、出国境穿过缅甸，最后流入印度洋。全长3200多公里。
圣象天门，位于圣湖纳木措北部恰多朗卡岛上，圣象天门，顾名思义，一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的纳木错岸边，象鼻恰恰的深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门。作为藏传密宗的一处圣地，千百年来无数的高僧隐士在此清修，现在依旧如此。
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探索方式 集合地点
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徒步
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摄影
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越野
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活动水平 体验
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团队人数 小团体
行程介绍
关于 【萨普转山】西藏萨普神山+圣湖+冰川+圣象天门轻装徒步7日·10人精品小团
费用说明
旅游套餐包含和排除一目了然。
费用包含
1.交通：全程用车，按人数安排舒适车型。
2.住宿：6晚住宿，4晚酒店+2晚木板房。
3.领队：全程专业领队服务，6人以内含6人则司机兼领队。
4.装备：全程配备急救氧气和急救包。
5.保险：专业户外保险70万。
费用不含
1.交通：各地往返拉萨大交通费。
2.餐饮：全程不含餐。
3.门票：达木寺门票。
4.不含费用包含以外的其它费用。
退费说明
- 出发前15天可请求无损退费。（扣除办理相关手续已经扣除的费用）
- 出发前11天-14天取消扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除20%的活动费用，余款予以退还。
- 出发前8天-10天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除40%的活动费用，余款予以退还。
- 出发前6天-7天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除50%的活动费用，余款予以退还。
- 出发前3天-5天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除60%的活动费用，余款予以退还。
- 出发前1天-2天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除80%的活动费用，余款予以退还。
- 活动开始后因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还景区门票住宿费用
常见问题及评论
【个人装备】
60L左右大包/拉杆箱、25L左右随身小包、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、徒步鞋、保温杯、墨镜、头灯、遮阳帽、保暖手套、头巾、唇膏、长袜（多双）、个人洗漱用品、防晒霜（SPF50++）、个人常备药品、抓绒睡袋（部分住宿条件差，可做内隔）。
1、关于季节：
4-6月/9-12月是西藏徒步最好的季节，天气稳定，晴天居多，雪山、湖泊都到了最美的时候。
7-8月是雨季，珠峰高大的身躯挡住了印度洋暖湿气流，降水较多，不是看雪山的最佳时期，但正值花期，繁花盛开。
1-3月段湖水冰冻，天气稳定，雪山季、蓝冰季。
2、关于用餐：
（1）全程1顿徒步中午的路餐，建议准备易携带、热量较高的食物：巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。
（2）全程用餐都以川菜为主，如有饮食禁忌请提前告知。
3、关于住宿：
（1）拉萨为当地酒店标间。
（2）萨普大本营为板房多人间（条件艰苦，做好心理准备）。
（3）第6天入住牧民帐篷（条件艰苦，做好心理准备）。
4、关于高原反应：
（1）到高原旅行，大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这是正常现象。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。
（2）高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠／嗜睡，嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
（3）出发前应进行体能训练（出发前一周停止），增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
（4）抵达高原后应该随时注意保暖（高原温差很大），保暖衣服随身带，保持良好的心态，不要吃太多，适量的走动，可多吃蔬菜、水果、多喝水。
（5）初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
（6）高原紫外线很强，最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤，特别是下雪过后更需要及时防护。
5、关于环保：
我们本次活动大部分地方均为原生态地区，爱护环境是我们每个人的责任。
（1）建议随身携带垃圾袋。
（2）建议将个人在行程中产生的垃圾带走，我们统一丢到垃圾箱或着带回客栈处理。
6、关于报名：
（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
（2）报名需提前询位确定，支付活动费，报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询，并确认报名信息。
7、关于行程：
（1）全程徒步约10公里，平均海拔为4400米左右，徒步最高海拔为萨普冰川4900米，住宿最高海拔为萨普大本营4800米左右。
（2）从羊秀乡到萨普大本营基本无信号和网络（萨普大本营有电信信号和网络，移动信号不稳定，联通没信号网络）
总体评价
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风光相册
行程排期
| 套餐 确认日期 | 旅行状态 旅行状态 | 价格（PP） 不包括航班 | 价格（PP） 包括航班 | |
|---|---|---|---|---|
已满员 |
¥5200 |
N/A |
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2020年10月10日 - 2020年10月16日
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N/A |
¥4800 |
N/A |
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2020年10月24日 - 2020年10月30日
|
N/A |
¥4800 |
N/A |
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2020年11月7日 - 2020年11月12日
|
N/A |
¥4400 |
N/A |
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2020年11月21日 - 2020年11月26日
|
N/A |
¥4400 |
N/A |
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2020年12月12日 - 2020年12月17日
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N/A |
¥4400 |
N/A |
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2020年12月26日 - 2020年12月31日
|
N/A |
¥4400 |
N/A |
