【慕士塔格峰徒步】 新疆南疆 木吉火山 喀拉库勒湖 慕士塔格冰川 塔县 塔沙古道 9日轻装徒步（提供露营装备+全程含餐）

行程介绍

行程安排

1. 第1天 全国—喀什（接机）

   根据行程安排，各位伙伴赶到喀什集结报道（如不方便回去户籍所在地办理边防证需要提前到达喀什办理边防证，合理安排出发时间），由我们的师傅接机并协助办理酒店入住，然后约定于北京时间19:00在酒店开行前说明会，说明整个行程线路、车辆司机、住宿、景点、注意事项、文明用语、行程尾款，尽量让大家都有一个满意的南疆之行。最后我们精心安排了一场欢迎晚宴，挑选我们喀什最气派豪华的民族特色餐厅，让我们因缘相聚尽享美味，为如此完美的安排提前庆功。

   住宿：酒店标间
   用餐：早自理 中自理 晚包含

2. 第2天 喀什-奥依塔克红山野狼谷—布伦口湖-木吉

   酒店早餐后，我们师傅在酒店大厅接上各位伙伴，开始出发前往帕米尔高原。一路走G314国道即中巴友谊雪山公路，途经奥依塔克红山野狼谷，白沙湖白沙山。

   在红山野狼谷，我们可以慢慢的走进靠近，感受这烈烈丹霞的欢喜。白沙山&白沙湖，我继续驱车深入经过大面积高山湖泊-布伦口湖，停车拍照感受山水一色，洁白柔美的山湖云融合在一起。继续深入前行到达限制区边境（靠近吉尔吉斯斯坦）秘境木吉火山群，木吉被称为“帕米尔之眼”在昆仑山与天山交会处，木吉是西极之地，冰与火的幻境，有数个火山口群，我们下车徒步火山群。

   温馨提示：木吉属于边境地区，容易受政策影响限制进入，入遇到我们调整慕士塔格峰冰川徒步或去阿图什天门

   行程：喀什-奥依塔克红山野狼谷—布伦口湖-木吉

   用餐：全天包含

   住宿：民宿多人间
3. 第3天 木吉—白沙湖—卡拉库里湖-慕士塔格登山大本营

   早餐过后乘坐越野车前往慕士塔格峰，一个巨大的湛蓝色湖泊出现在公路尽头，她是你和帕米尔的第一眼相遇，白沙湖。帕米尔的风把湖底的沙吹成了连绵不断的白沙山。风平浪静时分，沙山倒影湖中，一派奇光异彩。从白沙湖开始，我们正式进入帕米尔高原，海拔一路攀升，沿途的风景壮丽而荒凉，可看到高原、冰川、湿地、草原、戈壁、沙漠、丹霞等地貌。慕峰大本营位于一个巨大开阔的谷地，世界各地的滑雪爱好者和登山队伍在这里扎营。夜宿大本营，可以跟着领队找个好角度拍摄帕米尔璀璨的星空。

   温馨提示：登山大本营海拔4500米，很多队员容易出现高山反应，我们按照实际情况调整海拔较低3700米登山基地住宿。

   行程：木吉—白沙湖—卡拉库里湖-慕士塔格登山大本营

   用餐：全天包含

   住宿：露营/民宿通铺
4. 第4天 慕士塔格峰登山大本营-2号冰川徒步

   今天是环慕的第一天的适应性徒步，务必按照领队要求控制好行走节奏，徒步探索2号冰川下午返回登山BC。

   行程：慕士塔格峰登山大本营-2号冰川徒步

   用餐：全天包含

   住宿：露营
5. 第5天 慕士塔格峰登山大本营-3号冰川-绿公湖-塔县

   吃完早餐后，向南行走2公里到达布拉克冰川，可近距离触摸堪比珠峰南坡的巨型冰川，冰川上方是高耸的冰塔林，非常壮观。随着行程深入，慕士塔格的三大卫峰也逐一展现在我们面前，连绵不断的冰川在阳光下发出夺目的光彩。冰川之下，是鲜花盛开的大草原，众多可爱的土拨鼠“此起彼伏”，它们并不害怕人类。翻过几个高山草场，到达慕峰冰湖。冰湖旁边便是美丽的绿公湖，风平浪静时刻，慕士塔格和三大卫峰倒影湖面，异常美丽。绿公湖是环慕的最后一站，之后我们需要沿着河流下撤约7公里路。徒步终点有后乘接应车子到达塔县。

   行程：慕士塔格峰登山大本营-3号冰川–绿公湖–塔县

   用餐：全天包含

   住宿：酒店
6. 第6天 塔县-盘龙公路（网红公路）-班迪尔湖（醉美蓝湖）-塔尔乡-其盖力克

   今日从塔县出发，驶向塔莎古道，塔莎古道是塔县到莎车县的一条道路，千年以前是唐玄奘取经回归所经之路，是南疆秘境之一。古道与塔什库尔干河并进，河流永远会为我们指引正确的方向，途经班迪尔湖，像一颗蓝的透彻的高原明珠。冬季枯水期，近水侧的山坡上有一圈圈规律的条纹。

   3-4月杏花季深入古道，沿途三三两两杏树散落河边，奔腾的河水滋养了杏花，同时也哺育了逐水而居淳朴的塔吉克族人民。中午在库克西鲁克乡用完午餐随意溜达一番，山谷里蜿蜒的小道，一抬头就是远方的无名雪山。

   夕阳西下，晃晃悠悠的吊桥，塔吉克牧民赶着羊群，走入林子深处。晚上在塔尔乡民宿入住，晚饭后可以和主人家攀谈一番或者邀请共舞一曲。入夜，枕星光入眠。

   行程：塔县-盘龙公路（网红公路）-班迪尔湖（醉美蓝湖）-塔尔乡-其盖力克

   用餐：全天包含

   住宿：民宿
7. 第7天 齐盖力克—库克西鲁克村（徒步塔沙古道杏花村

   今天徒步探索杏花村

   行程：齐盖力克—库克西鲁克村（徒步塔沙古道杏花村

   用餐：全天包含

   住宿：民宿
8. 第8天 库克西鲁克村-乌帕尔（民族特色小镇）-喀什

   从帕米尔高原出去，温度立马上升，在穿过两侧刀劈斧砍般的山体后视线豁然开朗，恰好经过乌帕尔民族特色小镇，领队带大家在小镇里田间的小路上走一走。

   ​行程：库克西鲁克村-乌帕尔（民族特色小镇）-喀什

   用餐：全天包含

   住宿：酒店标间
9. 第9天 古城开城仪式-老城印象一条街-艾提尕尔清真寺-百年茶馆-欢送餐（特色餐厅用餐）-送机

   每天清晨的10：30，在喀什古城的正门前会上演一回开城仪式，现场与演员互动，香妃，班超，阿曼尼沙汗，阿凡提等历史人物的展现，在漂亮的维吾尔讲解员的带领下，参观喀什老城，百年老茶馆等，从当地古丽的讲解下真正了解喀什老城。

   喀什的美食也不容错过，甜腻的瓜果，大块的肉串，或者在热闹的市场来上一份羊蹄和卡瓦斯。

   天下无不散之宴席，中午在海尔巴格民族餐厅为大家精心准备了庆功宴，为此次行程画上一个圆满的句号。宴后根据每人航班安排送机。大家后会有期！

   用餐：欢送午餐
   住宿：自理

1. 徒步慕士塔格个人需要哪些装备？

   

   1. 60L托运包或者行李箱（出发打包个人行李装备）
   2. 30L左右随身小包(徒步背负当天物资）
   3. 羽绒睡袋（建议充绒700-1000g左右，温标负10度）
   4. 速干保暖内衣一套
   5. 抓绒衣裤一套
   6. 冲锋衣裤一套（不防水带上雨衣）
   7. 羽绒服一件（轻薄款）
   8. 中高帮防水徒步鞋一双
   9. 徒步厚袜子两双
   10. 防水袋若干（把衣物和贵重物品打包里面）
   11. 登山杖2根（个人没有，我们可以免费租用2根）
   12. 保温500ML水壶一个（高原多补充水）
   13. 头灯或者手电
   14. 遮阳帽抓绒帽各一顶
   15. 速干手套一双
   16. 护膝一双（选带）
   17. 防晒霜（选带）
   18. 墨镜（减光保护眼睛）
   19. 相机（gopro、单反、无人机）
   20. 洗漱包（常用洗漱用品）
   21. 个人常用药（选带）
   22. 个人小零食（选带）
   23. 身份证（必带）
   24. 边防证（户籍所在地办方便，不方便可以喀什办理需提前告知领队）
2. 徒步慕士塔格衣食住行需要注意什么？
   1. 衣：徒步地区海拔都在3500以上，早晚温差大，即使夏天早晚需要保暖外套，勤快的添减衣物，天气晴朗时候紫外线较大，务必穿戴速干帽子手套和长袖衣裤，天气不好将会遭遇风雨天气，这时候需要换上冲锋衣裤或者雨衣，以防淋雨感冒引发高山反应。
   2. 食：初到高原请勿暴饮暴食，肠胃需要适应，只吃七分饱最佳，徒步大部分地区可以点餐，路上点餐民族清真餐为主，不食羊肉的同学请做好其他准备，不可点餐地段请准备能量高的路餐。
   3. 住：城市住宿都是交通区位位置较好地段，房间干净舒适为双人标间适。徒步行程以景观较好民宿大通铺为主，在慕士塔格登山大本营安排了露营，没有睡过帐篷小伙伴是一次难得体验。
   4. 行：此次活动为高海拔轻装徒步穿越，行走时候要按照领队节奏要求，请勿过猛行走，同时需要搭配2根登山杖来节省体力，鞋子最好是高帮防水鞋，途中需要过冰河。
3. 其他注意事项？

   1. 以下患者为了人生安全不能参加我们活动：传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病患者、严重贫血者、手术恢复患者、孕妇和行动不便者

   2. 此次是户外旅行有区别于传统旅行的，户外旅行以运动体验为主，对个人装备有一定要求，同时具有一定探险性，一切要听从领队安排，团队合作很重要。

   3. 我们的目的地是南疆，多为少数民族目前形势比较敏感，务必尊重他们的民族习惯，尽量做到不招惹他们。

   4. 徒步卡拉库里湖有部分湿地，蚊虫比较多，大家做好防蚊虫工作，建议穿着长袖速干衣裤，头戴防蚊面罩帽子或者驱蚊药水。

   5. 此次为高海拔徒步，行程中如出现身体不适，务必及时联系领队，以免发生意外，为了团队安全领队有对路线有调整和队员劝返权利。

   6. 新疆与内地有两小时时差，早晨一般09：30—10：00上班，下午15：30—19：30下午，天黑时间22：30以后，所以吃饭都比较晚，请做好心理准备。

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4. 兜峰提供公用装备哪些？
   1. 专业驼包150L（两人公用一个个人重量不超过15KG，体积不超过50L）
   2. GPS
   3. 卫星电
   4. 对讲机
   5. 常用药
   6. 急救包
   7. 一室一厅帐篷（两人公用一顶）
   8. 防潮垫
   9. 户外桌子
   10. 椅子每人一个
   11. 天幕
   12. 炊具
   13. 登山杖（免费租用2根）