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【雪山攀登】四姑娘山二峰+长坪沟徒步登山6日(1:2协作)

¥2980

【线路简介】
四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处,距离成都235千米,由四座常年被冰雪覆盖的山峰组成,她们从北到南,在3—5公里范围内一字排开,其高度分别为6250米、5355米、5276米、5025米。幺妹峰是阿坝州最高峰,享有“蜀山皇后”的美誉。这里终年积雪山麓森林茂密,有“东方阿尔卑斯”之称,是开展登山等户外运动的理想场所。我们此次攀登的四姑娘山二峰海拔5276米,外形酷似珠穆郎玛峰,因其挑战难度适中、攀登周期长、风险性低、体验感强且无需技术装备而成为了很多驴友的五千米雪山攀登首选。登四姑娘山二峰观幺妹峰近在咫尺,登四姑娘山二峰还能赏云海佛光,绝对是您雪山梦的乐土,是您完美的攀登练兵场!
长坪沟全长29公里,面积约为100平方公里,峡谷长天、平缓悠长,四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车,其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下,还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。

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  • 探索方式 集合地点
    成都
  • 活动水平 专业
    5/8

行程介绍

关于 【雪山攀登】四姑娘山二峰+长坪沟徒步登山6日(1:2协作)

【线路亮点】
1、四姑娘山二峰山型俊俏,酷似珠峰。以其便利的交通条件,完善的后勤保障,相对容易的攀登难度,优美的风光,同样也是众多山友第一次登山首选山峰。
2、到四姑娘山不仅能欣赏四姑娘山、长坪沟、海子沟风光、藏区风情,更能尝试初级雪山攀登,与雪山亲密接触,体验站在雪山之颠的豪迈,二峰绝对是不二选择;
3、此路线由俱乐部专业认证领队带队,常年操作此线路,经验丰富,领队都有参加户外急救与户外技能的培训,能够给队员带来安全保障。
4、丰富的营地餐,吃饱了才有力气徒步;全程雇马帮驮运大包,轻装徒步,不负重才能玩的更嗨;
5、贴心服务:免费提供露营装备(帐篷两人一顶,睡袋建议自带),免费提供医药箱、急救氧气(全队使用)。

行程安排

  1. D1 全国各地-成都(集合日)

    各位队友陆续抵达成都,根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线,可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕,可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观;也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光,漫步古巷,河边品茶,掏个耳朵。成都也是一座美食之都,川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。
    餐食:全天餐费自理
    住宿:成都市区酒店(双人标间)
    海拔:成都约540米

  2. D2 成都-映秀-卧龙-巴郎山-四姑娘山镇

    早餐后集合出发前往四姑娘山镇,途经都江堰,出城上都汶高速,在5.12汶川地震震中映秀下高速,之后沿303省道,抵达国家大熊猫保护繁殖基地,沿卧龙峡谷而上。翻越海拔3800米的熊猫王国-巴郎山,观巴郎山的草甸,领略巴郎山的雄奇自然风光,路过四姑娘山最佳拍摄点之一猫鼻梁,欣赏四姑娘山全景,下午抵达四姑娘山,海拔适应,采购物资核对装备等。
    餐食:含早、午、晚餐
    住宿:四姑娘山精品客栈(双人标间)
    海拔:四姑娘山镇3200米,巴郎山隧道约3800米
    需时:约230km,行车 5 小时左右

  3. D3 四姑娘山镇-长坪沟-枯树滩-四姑娘山镇

    乘观光车进入长坪沟,抵达喇嘛寺后,就开始我们徒步之旅了,长坪沟全长29公里,面积约为100平方公里,峡谷长天、平缓悠长,四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及数十米高的飞瀑,并有奇石之景。夏天,山花与油菜花齐开;秋日,赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱,飞瀑流泉在密林中哗哗作响,古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。走得快的队员可到木骡子之后再返回四姑娘山镇住宿(长坪沟景区里面徒步可根据个人情况而定,今日主要以适应为主)。
    餐食:含早、晚餐,午餐路餐自理
    住宿:四姑娘山精品客栈(双人标间)
    海拔:喇嘛寺约3400米,枯树滩约3500米,木骡子约3760米
    需时:徒步约10km,约6小时  

  4. D4 四姑娘山镇-锅庄坪-海子沟-打尖包-二峰大本营

    早餐后在景区户外活动中心办完手续出发(带好身份证),今天进入海子沟,从四姑娘山镇一路攀升至锅庄坪,沿途观四姑娘山全景。进入沟内多以高山草甸为主,夹杂部分灌木丛林,植被覆盖极高,一路风景宜人。沿沟直上,经打尖包午餐,下午继续爬升,傍晚抵达大本营扎营,这段路需要一定的体力,建议体力较差的队员提前联系马匹,以便保存体力登顶(骑马费用自理)。
    餐食:含早、晚餐,午餐路餐自理
    住宿:二峰大本营石头房子或者露营
    海拔: 二峰营地约4307米
    需时:约16km,徒步7小时左右

  5. D5 二峰大本营-登顶-返回四姑娘山镇

    凌晨3:00左右点起床,吃早餐出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶,状态好4个多小时左右可以到达顶峰。庆祝留念后小心下撤,约需2-3个小时到达营地,大本营返回四姑娘山镇,到达四姑娘山镇客栈晚上庆功后好好休息一下。攀登体力消耗大,下山需要订马的可前一天晚上告知领队(骑马费用自理)。
    餐食:含早、晚餐,午餐路餐自理
    住宿:四姑娘山镇精品客栈(双人标间)
    海拔:二峰5276米、四姑娘山镇约3200米
    需时:约30km,徒步10小时左右(冲顶距离约7km)

  6. D6 四姑娘山镇-巴郎山-成都

    早餐后原路返回成都,结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午2点左右,建议订下午5点以后的机票。
    餐食:含早、午餐,晚餐自理
    住宿:自理
    海拔:成都约540米
    需时:约230km,行车5小时左右

费用说明

旅游套餐包含和排除一目了然。
费用包含

1.交通:全程往返交通费用,根据人数选择合适车型。
2.住宿:行程所列标准入住(1晚酒店+3晚客栈+石头房或者露营)。
3.餐饮:6正5早(含营地餐,营地晚餐为四菜一汤)、营地早餐粥、大饼、榨菜等。
4.门票:长坪沟门票,长坪沟观光车,登山户外活动票。
5.领队:专业户外领队,当地高山向导(冲顶当天领队向导比例为1:2)。
6.马匹:马匹驮运装备费用(个人行李限重15kg)。
7.装备:活动所需要的公用装备。
8.组织:户外活动组织费。
9.保险:活动期间户外高原组合意外保险70万。

费用不含

1、各地往返成都的大交通费用。
2、以上未列的小景点门票。
3、路餐3顿自理。
4、登顶证书(200元)。

退费说明

1、出发前15天可请求无损退费。(扣除办理相关手续已经扣除的费用)

2、出发前11天-14天取消扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除乙方20%的活动费用,余款予以退还。

3、出发前8天-10天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除40%的活动费用,余款予以退还。

4、出发前6天-7天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除50%的活动费用,余款予以退还。

5、出发前3天-5天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除60%的活动费用,余款予以退还。

6、出发前1天-2天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外,还需扣除80%的活动费用,余款予以退还。

7、活动开始后因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还景区门票住宿费用。

常见问题及评论

【个人装备】
大背包(60L左右),小背包(20L左右),睡袋(极限温度-15度)、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、保温杯、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具等。
【公用装备】
露营帐篷(2人1顶),防潮垫,炊事帐篷、餐桌、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品、氧气等,
提供技术装备头盔、绳索,简易冰爪
温馨提示:(夏季紫外线强烈建议不要穿短袖)

在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。
春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季(9、10月):无论是从气候、 景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。
冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。昼夜温差大,可能会起风,白天紫外线很强,注意保暖防晒。

1、关于行程:
(1)全程徒步约56公里,海拔逐渐攀升,最高海拔为四姑娘山二峰顶5276米,住宿最高海拔为二峰营地4300米左右。
(2)从徒步起点四姑娘山镇-中间休息点打尖包服务站(中途有信号电信最好,移动其次,联通后半段无信号),全程没有地方充电需自备电源。
(3)10月~3月四姑娘山区可能会下大雪,但是登顶更加震撼。
2、关于天气:
(1)3-5月属于四姑娘山春雪季,可能会遇到下大雪,但是五月中下旬也是杜鹃花盛开季节,雪景与杜鹃花不可错过。
(2)6-8月属于四姑娘山夏季,7-8月天气不稳定,相对雨水较多,但是同时也是花季,从6月中旬开始-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开,同时雨后可能会出现彩虹等自然现象。
(3)9-10月属于四姑娘山秋季,天气相对稳定,是观看雪山赏秋色不错的时间。
(4)11-次年3月属于四姑娘山冬季,风景漂亮,天气稳定,山上一片白色的童话世界,山顶的风景更是震撼。
3、关于骑马:
(1)我们行程为轻装徒步,统一安排马帮运送行李,如中途体力不支也可自费骑马,但一定要注意安全。
(2)骑马价格参考(具体价格以当地马夫为准,国庆黄金周价格可能会上浮)
四姑娘山镇-二峰大本营营地(单边):350元/匹
4、关于用餐:
(1)部分餐饮自理,准备3天徒步中午的路餐,建议携带、热量较高的食物:巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。
(2)大本营条件艰苦,做好心理准备。本次活动提供早晚餐,有米饭、蔬菜、肉类等,如有饮食禁忌请提前告知领队。
5、关于住宿:
(1)四姑娘山镇为当地酒店标间。
(1)大本营为帐篷通铺或小帐篷露营,睡袋自带(可租用)。需要到旁边石头房住宿的话费用自理:100元/人。
6、关于高原反应:
(1)到高原旅行,大多数人都会有高原反应,特别是初上高原的人,这是正常现象。只要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。
(2)高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠/嗜睡,嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
(3)出发前应进行体能训练(出发前一周停止),增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
(4)抵达高原后应该随时注意保暖(高原温差很大),保暖衣服随身带,保持良好的心态,不要吃太多,适量的走动,可多吃蔬菜、水果、多喝水。
(5)初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
(6)高原紫外线很强,最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤,特别是下雪过后更需要及时防护。
7、关于环保:
我们本次徒步大部分地方均为原生态地区,爱护环境是我们每个人的责任。
(1)每天徒步请随身携带垃圾袋。
(2)我们每天在营地都会统一设垃圾袋,收走每天的垃圾。
8、关于报名:
(1)凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;
(2)报名需提前询位确定,支付活动费,报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询,并确认报名信息。

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行程排期

套餐 确认日期 旅行状态 旅行状态 价格(PP) 不包括航班 价格(PP) 包括航班  
2020年12月18日 - 2020年12月23日
N/A
¥2980
N/A
2021年1月1日 - 2021年1月6日
N/A
¥2980
N/A
2021年1月15日 - 2021年1月20日
N/A
¥2980
N/A
2021年1月29日 - 2021年2月3日
N/A
¥2980
N/A
2021年2月12日 - 2021年2月17日
N/A
¥3480
N/A
2021年2月19日 - 2021年2月24日
N/A
¥2980
N/A
2021年3月5日 - 2021年3月10日
N/A
¥2980
N/A
2021年3月19日 - 2021年3月24日
N/A
¥2980
N/A
2021年4月2日 - 2021年4月7日
N/A
¥2980
N/A
2021年4月16日 - 2021年4月21日
N/A
¥2980
N/A
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