兜峰 大自然的探索之旅!

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四大神山—阿尼玛卿转山

  • 线路领队
  • 集合地点
  • 活动时间9天7晚

行程介绍


     雄伟壮丽的阿尼玛卿雪山在藏语中意为“黄河流经的大雪山爷爷”,它和西藏的冈仁波齐、云南的梅里雪山、玉树的尕朵觉沃并称“四大神山”。


      阿尼玛卿雪山不仅自然风光旖旎,而且迷人的传说更给她笼罩了一层神秘色彩。“阿尼”藏语意为先祖老翁,并含有幸福或博大之意。“玛卿”藏语意为黄河源头最大的山,也有雄伟壮观之意,当地藏族认为阿尼玛卿雪峰是主宰山河大地威力无比,神通广大的山神,因此阿尼玛卿峰成为了藏族同胞朝拜之地。每逢藏历的马年或者神门、雪门隔开之年,朝拜的人们跋山涉水、风餐露宿,以顽强的毅力绕山朝拜一周,洗尽一生罪孽,已达到永远免除六道轮回之苦。


       阿尼玛卿的主峰玛卿岗日海拔6282米,山势巍峨磅礴。四周还有17座海拔5000米以上的雪峰,中国第二大河黄河在这里来了个180度大拐弯后向东南流去。这里地势高峻,气候多变,冰峰雄峙,有冰川57条,面积约126平方公里,绕山一周,徒步一般要花七、八天时间,沿途条件艰苦,但在转山途中,与之伴随的是奇异的地貌,嶙峋的怪石,变幻莫测的气象,清澈的激流,晶莹的冰川以及各类野生动物。转山,不止是一个旅程,更像是一次心灵的朝圣。


行程安排

上午前往塔尔寺参观,下午返回西宁购买物资,适应海拔,做转山前的最后准备。

西宁取“西陲安宁”之意,是一座有着两千多年历史古城,古称西平亭,古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地,自古就是西北交通要冲和军事重镇,素有“海藏咽喉”之称,地理位置十分重要。

塔尔寺,位于西宁市西南25公里的湟中县鲁沙尔镇,始建于明代嘉靖三十九年,是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,中国西北地区藏传佛教的活动中心,是格鲁派创始人宗喀巴的诞生地。酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”,另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。


行程:西宁
用餐: 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿:

早餐后集合,沿101省道乘车前往青海省果洛藏族自治州州府玛沁县大武镇。沿途欣赏高原风光、丹霞地貌,途径湟中县、贵德县,全程440多公里,车程8小时。抵达大武镇,安排好住宿后,补充物资,适应海拔,联系前往雪山乡的吉普车。

大武镇藏语意为“丢失马匹的地方”,位于阿尼玛卿雪山北麓,格曲河东侧,群山环抱,海拔3719米,是果洛藏族自治州州府和玛沁县政府所在地,也是前往阿尼玛卿的重要中转地。


行程:西宁-玛沁县大武镇
用餐: 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿:露营

早餐之后乘坐街吉普车,前往雪山乡,这是传统转山的起点。这段路80多公里,为土石公路,路面坑洼,部分路段雨季很难通行。

雪山乡前往察那卡多的路上,会经过一个流淌着红

色泉水的玛积药泉,据说泉水有治疗肚子疼的功效。大约徒步15公里,约4个小时抵达察那卡多,即三岔河口(GPS坐标N34°39.3291′E99°41.1292′)。从这里往北是阿尼玛卿南坡转山山路,往东则通往大武。晚上在三岔河谷扎营,海拔3920米。


行程:大武(3719米)-雪山乡(3740米)- 察那卡多(3920米)
用餐: 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿:露营

今天开始进入无人区,以适应性徒步为主,为转天翻越海拔4700米的垭口做准备。

行程:察那卡多(3920米)-枯毛(4275米)
用餐: 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿:露营

早餐后离开营地,继续山谷继续前进,沿途风景秀丽,道路是缓慢上升的土石路,沿途会经过数个冰川,哪怕是夏季,这些冰川也是无处不在。在步行5个小时左右,开始看到巍峨的雪山,这就是阿尼玛卿2号峰,海拔6268米。找平坦的地带稍事休息,简单午餐补充体力后,沿着碎石山路缓慢爬升,准备翻越海拔4720米、南坡最高的垭口——达木乔垭口。

行程:枯毛(4275米)-达木乔垭口(4720米)- 阿尼玛卿2号峰脚下营地(4610米)
用餐: 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿:露营

早晨吃过早餐后,收拾装备,围绕着美丽的阿尼玛卿珠峰,一路往西,沿着山路出发。这段道路海拔平缓下降,碎石山

路与高山草甸交替,沿途可以看到雪山、草甸、冰川遗迹,夏日时这里格桑花开满整个山坡、期间散落着牛羊。沿途部分为沼泽路段,但是有明显的道路,今天徒步过程中最轻松、最美丽的一段。大约6个多小时,抵达河谷的拐角处,名为给日格营地,海拔4200米,这里可以看到正面的阿尼玛卿,夜晚在此扎营。


行程:阿尼玛卿2号峰山下营地(4610米)-给日格(4200米)
用餐: 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿:

今天是徒步线路最长的一天,但是基本都是下行道路明显,多为相对平坦的泥石路,沿途可以欣赏到夏热贡卡、参康龙哇、阿柔万德修行洞、觉木央拉、背报恩父母石。

行程:给日格(4200米)-下大武(3980米)- 格日寺(3920米)-扎堆摊(3925米)
用餐: 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿:露营

这里是一个岔路,继续往东前往雪山乡,往北进入

阿尼玛卿腹地。继续沿着公路往前,时不时的要过草地、过河,大约4个多小时,就可以看到一字排开的白塔。白塔村,这也是一个三岔口,往左是雪山乡,往右是察那卡多方向,夜宿白塔村。


行程:扎堆滩营地(3925米)-知亥代垭口 (4600米)-知加郭营地(4310米)
用餐: 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿:

沿途有一些牧场,星星点点的牛羊在蓝天白云雪山下悠闲地吃着草。大概2个多小时抵达左哈龙(

行程:知加郭(4310米)-左哈龙(4015米)- 白塔(3690米)
用餐: 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿:

装备要求

徒步鞋、背包(65升以上)、背包、帐篷、舒适度-10°睡袋、防潮垫(建议泡沫防潮垫)、雪套、双

手杖、冲锋衣裤、雨披、保暖服、保暖手套、3-4双袜子、头灯、墨镜、防晒用品、炉头、锅灶、气罐、火机、照相机、小刀、红糖、食品(两顿早餐+两顿午餐+两顿晚餐)、其中禾木喀纳斯都有食宿可以补充,零食

(葡萄干、干果、巧克力、牛肉干、压缩饼干等)、根据自己身体状况携带一些自备药品。抗高反药红景天。建议带1瓶葡萄糖水。葡萄糖水能讯速增加人体能量、耐力、可用作血糖过低、感冒发烧、头晕虚脱、四肢

无力及心肌炎等症的补充液。可用葡萄糖粉兑制,价格500克装的葡萄糖粉5元左右,各药店均有销售。男士背包控制在20公斤左右,女士背包控制在15公斤左右。


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